Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte – vol. 6
- número 22 - junio 2006 - ISSN: 1577-0354
Granero Gallegos, A.; Ruiz Juan, F. y García Montes, M. E. (2006) Lesiones y problemas físicos padecidos
por senderistas y cicloturistas en una ruta por etapas. El caso del camino de
Santiago. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de
LESIONES Y PROBLEMAS FÍSICOS
PADECIDOS POR SENDERISTAS Y CICLOTURISTAS EN UNA RUTA POR ETAPAS. EL CASO DEL CAMINO DE
INJURIES AND PHYSICAL PROBLEMS SUFFERED BY WALKING AND CYCLING
Granero Gallegos, A.*, Ruiz Juan, F.** y García
Montes, M. E.***
* Dr. Antonio Granero Gallegos (agranero@ual.es).
Profesor Asociado Laboral de
** Dr. Francisco Ruiz Juan (fruizj@ual.es). Profesor Titular de
*** Dra. Mª Elena García Montes (garciamo@ugr.es).
Profesora Titular de
Recibido 6 marzo de 2006
ÁREA: Ocio y recreación
RESUMEN
Este trabajo ha tenido por objetivo conocer los problemas físicos,
dolencias o enfermedades padecidas por el peregrino mayor de 15 años que
recorre el Camino de Santiago, andando o en bicicleta, analizando las
diferencias producidas en función de la edad, sexo, medio de locomoción y
nacionalidad. La investigación se ha desarrollado mediante la aplicación de un
cuestionario autoadministrado en Compostela a una muestra de 1.091 sujetos,
utilizando el procedimiento de muestreo estratificado polietápico con afijación
proporcional, con un margen de error muestral del ±3 % y un nivel de confianza
del 95,5%. Los resultados indicaron que el medio utilizado para realizar una
ruta por etapas, y la distancia recorrida, son determinantes de los problemas
físicos sufridos, comprobándose que las
ampollas y las llagas en los pies, así como la tendinitis, las padecen más los
senderistas, mientras que a los cicloturistas afectan más las insolaciones,
resfriados y caídas y golpes.
PALABRAS CLAVE: Lesiones, problemas
físicos, senderismo, cicloturismo.
SUMMARY
This work has had for aim to know the physical problems, ailments or
illnesses suffered by the pilgrim older than 15 that travels along the way to
Santiago, walking or by bicycle, analyzing the differences taken place in
function of the age, sex, means of locomotion and nationality. The
investigation has been developed by means of the application of a questionnaire
in a self-management way to a sample of 1.091 fellows, using the procedure of
stratified sampling with proportional affixation, to select the subjects we
assumed ± 3% of sample error and a level of reliable equal to 95.5%. The
results indicated that the mean used to carry out a route for stages, and the
travelled distance, they are decisive of the suffering physical problems, being
proven that the bladders and the wounds in the feet, as well as the tendinitis,
are more suffered by the hill walkers’, while the tour ciclers are more
affected by the heat strokes, colds and fallen and blows.
KEY WORDS: Injuries, physical problems, hill walking, tour cycling.
INTRODUCCIÓN
Los hábitos deportivos de los españoles, sus actitudes y valores, han
experimentado una profunda transformación en las dos últimas décadas. El
deporte se ha convertido, para amplios segmentos de la población, en una
actividad de tiempo libre muy importante. A través de las diferentes
investigaciones que al respecto se han venido desarrollando en nuestro país,
tanto a nivel de población general (García Ferrando, 1991, 2001), como de otros
colectivos (Cañellas & Rovira, 1995; García Montes, 2001; Hellín, 2003;
Ruiz Juan, 2000), se pone de manifiesto el aumento de práctica de las
actividades y deportes de aventura desarrollados en el medio natural.
García Ferrando (2001) destaca especialmente el
incremento del ciclismo recreativo y el senderismo como prácticas
físico-deportivo-recreativas que ejemplifican perfectamente los cambios que se
están consolidando en las sociedades postmodernas como la española, por lo que
se refiere a los hábitos deportivos de tiempo libre y de ocio de la población.
Estos datos son manifestaciones de esa dimensión ambiental-ecológica del
deporte que expone Cuenca (2000) y que, con toda probabilidad, irá cobrando
cada vez mayor relevancia en las actividades de ocio, cuanto más se refuerce el
carácter urbano de nuestra cultura. Como aseguran Zaragoza et al. (2002), el
senderismo y, sobre todo, el cicloturismo adquieren en la actualidad una gran
importancia tanto a nivel cuantitativo como cualitativo. Estamos, afirman, ante
un hecho social digno de mención e investigación, pero desconocido sociológicamente.
En el amanecer del siglo XXI, en plena era
tecnológica, en un momento en que las miradas de los sujetos, de los ciudadanos
de las grandes urbes, se vuelven hacia los espacios naturales, ansiosos de
retornar a la naturaleza, de ponerse en contacto con la misma, de redescubrir
el medio natural, de encontrarse a sí mismo y de disfrutar vivencias nuevas
(Elias & Dunning, 1992; Lagardera, 2002), el Camino de Santiago vuelve a
estar transitado por cientos de miles de viajeros que se dirigen a Compostela.
Los objetivos, motivaciones e intereses de los senderistas y cicloturistas
jacobeos actuales distan mucho de las de peregrinos de tiempos pretéritos. Hoy
en día, esta ruta se ha visto impulsada por una gran promoción turística,
patrimonial y deportiva, en relación con las actividades de ocio de la actual
sociedad contemporánea, por parte de las Administraciones públicas y de las
empresas privadas.
Este Camino es considerado en la actualidad
como uno de los Senderos de Gran Recorrido más largos de Europa, y uno de los
mejor documentados, denominándose, según
Millones
de viajeros han recorrido el Camino de Santiago
desde que allá por el siglo X comenzara este fenómeno peregrinatorio. A lo
largo de los siglos, y durante distintas épocas, la salud de los que se
dirigían a tierras gallegas era un elemento fundamental a la hora de realizar
la peregrinación, explica Ocaña (1999), para unos porque no la poseían y
trataban de conseguirla en Santiago, para otros, porque la tenían y la perdían
en el Camino a causa de su dureza, de los contagios y toda suerte de
calamidades sobrevenidas. Cualquiera de las dos situaciones habrá que
encuadrarla dentro de los siglos en los que cada uno hacía su particular
recorrido.
Autores
como Bravo (1997), González Sevilla (1998) u Ocaña (1999), permiten echar la
vista atrás y acercarnos a los daños que sufrían los peregrinos de pasadas
épocas en su viaje hacia Santiago. Aunque no existen muchos datos sobre estos
males que afectaban a viandantes jacobeos o los que traían consigo, ya que los
libros de los hospitales sólo indican la muerte de los mismos sin hacer
referencia a su causa.
El
texto más antiguo que relata las dolencias de los caminantes es el Codex Calixtinus, escrito que data del
siglo XII, si bien, como añade Ocaña (1999), la enumeración de enfermedades
parecen copiadas de algún tratado médico de la época, por la gran concisión y
exactitud. Sirvan como ejemplo las de la piel, entre las que se citan la lepra
y la sarna; del sistema nervioso a los frenéticos, maniosos, paralíticos,
tremulosos, energúmenos, lunáticos; de la vista a los scotomáticos, albuginosos
y epiforosos; de los enfermos de orina y riñón, a los estranguiriosos,
dissuriosos y nefríticos; de las afecciones pulmonares a los flemáticos,
tísicos, etc,... Poco resuelve esta enumeración el problema específico de los peregrinos,
pues les atribuye casi todas las enfermedades propias de la época (Bravo, 1997;
González Sevilla, 1998). A todas ellas habría que añadir, dice Ocaña (1999),
las propias de la ruta, como las lesiones en los pies por las largas jornadas
de peregrinación, las caídas y golpes con traumatismos graves, las mordeduras
de los distintos reptiles y animales que encontraban a su paso, las derivadas
de los fríos y calores que habrían de afectar a las vías respiratorias y
deshidrataciones.
En
la actualidad, en muchas de las guías del peregrino y en los documentos
dirigidos al mismo antes de iniciar su camino (revistas, webs, etc.), se
nombran las enfermedades o problemas físicos más habituales, lejos de los
padecimientos y calamidades de tiempos pasados, dándose las directrices pertinentes
para prevenir y tratar los mismos: lesiones provocadas por la acción solar, por
el calor y por el frío, ampollas, pie de atleta, calambres, agujetas,
contusiones, tendinitis, erosiones en la piel, heridas, hemorragias, esguinces,
luxaciones, fracturas, picaduras, mordeduras, dermatitis alérgicas, desmayos y
convulsiones, fiebre, intoxicaciones, náuseas y vómitos, así como cortes de
digestión (Fernández Costas, 2001; Imaz et al., 2004; Menco, 2004; Vázquez
Gallego, Solana y Quintas, 2004).
El
objetivo de nuestro estudio es conocer los problemas físicos, dolencias o enfermedades padecidas
por el peregrino mayor de 15 años que llega a Compostela tras recorrer el
Camino de Santiago, ya sea andando o en bicicleta, analizando las diferencias
que se producen en función de la edad, sexo, medio de locomoción y
nacionalidad.
METODOLOGÍA
La población objeto de
estudio está constituida por los peregrinos mayores de 15 años que han recibido
la “compostela” tras recorrer el Camino de Santiago y, según datos de
Dadas
las características de la investigación, se opta por la metodología de
investigación cuantitativa, utilizando métodos de investigación descriptivos,
la encuesta como técnica y el cuestionario como instrumento. El procedimiento
de elección de la muestra utilizado ha sido el muestreo estratificado polietápico
con afijación proporcional, dividiéndola por estratos o cuotas, en distintas etapas,
según las características de la población: edad, sexo, medio de locomoción y
nacionalidad.
El
trabajo de campo se desarrolló durante el verano de 2003 mediante la
aplicación, de forma autoadministrada, del cuestionario denominado ”Vivencias y hábitos de actividad
físico-deportiva del peregrino” a la población de objeto de estudio, previa
validación del mismo y constatada su fiabilidad. Debido a que una de las cuotas
de la investigación es la nacionalidad, se trabajó con cuestionarios traducidos
a cinco idiomas distintos para la recogida de información: español, inglés,
francés, italiano y alemán.
La
interpretación de los resultados se ha realizado mediante técnicas de análisis
cuantitativo, codificando los datos recogidos para su tratamiento estadístico.
Éstos, tabulados y mecanizados
informáticamente, fueron analizándolos mediante el paquete de programas
informáticos SPSS/PC para Windows, versión 11.5. Para el análisis
descriptivo se han utilizado las tablas de distribución de frecuencias y el análisis inferencial se ha desarrollado
mediante la prueba del chi cuadrado para constatar el grado de asociación/relación entre variables, haciendo referencia al
valor del coeficiente χ2 (índice de Pearson) y su nivel de significación
(N.S.).
ANÁLISIS Y DISCUSIÓN DE RESULTADOS
Según se ha expuesto anteriormente, en muchos de los
documentos -sobre todo guías- dirigidos al peregrino que recorre esta ruta por
etapas, tanto andando como practicando cicloturismo, autores como Fernández Costas
(2001), Imaz et al. (2004), Menco (2004), o Vázquez Gallego et al. (2004),
nombran las que consideran enfermedades o problemas físicos más habituales que
puede sufrir el peregrino. Si bien, no se hallan investigaciones que constaten
los problemas o lesiones que en la actualidad padecen los viajeros jacobeos y
en los citados trabajos se refieren una enumeración de las dolencias habituales
y propias de una estancia en la naturaleza realizando una actividad física y
deportiva, intensa y prolongada.
Como
se puede observar en la figura 1, los resultados obtenidos en el presente estudio
indican que las ampollas en los pies
son el problema físico más sufrido por los peregrinos a lo largo del recorrido,
pues la mitad de los mismos las padecen (51%). En íntima relación con aquéllas
se presentan las llagas en los pies,
soportadas por un 16,8% de los viajeros.
La tendinitis, consecuencia del diario y
elevado esfuerzo físico, también es una molestia que ha padecido un elevado
porcentaje de peregrinos, prácticamente un tercio de los mismos. Asimismo, es
de destacar que dos de cada diez viajeros (19,5%) ha soportado migraña o dolor de cabeza durante la
ruta. También, el resfriado (14,8%) y
la insolación (13,6%) son problemas
reseñables que afectan a la población estudiada, así como las caídas y golpes, y la depresión, sufridos por uno de cada diez
peregrinos.
El
resto de lesiones y enfermedades, como los esguinces,
problemas musculares, dolor de espalda, gastroenteritis, alergias,
rozaduras, etc., presentan
porcentajes inferiores al siete por ciento, lo que indica que son padecidos de
forma más puntual y por un menor número de viajeros.
Diferencias
según el medio de locomoción (andando o en bicicleta)
El análisis se hace más
interesante cuando se estudian las diferencias significativas, desde el punto
de vista estadístico, que se producen en función del medio utilizado para
recorrer la ruta. En la figura 2 se comprueba que las ampollas y las llagas en
los pies, así como la tendinitis, las padecen más los senderistas, mientras que
los cicloturistas se ven más afectados por insolaciones, resfriados y caídas y
golpes.
Resulta
lógica la diferencia en el caso de las ampollas, puesto que seis de cada diez
de los viandantes las sufren durante el Camino, mientras que apenas afectan a
los que van pedaleando hasta Santiago. Aunque son menos los que padecen llagas
en los pies, los datos están en la línea de los anteriores: dos de cada diez de
los caminantes y apenas un cinco por ciento de los que recorren la ruta sobre
dos ruedas. Es alto el porcentaje entre los senderistas respecto a estas
dolencias, dado el esfuerzo diario que soportan los pies; “pies de ciudad”,
poco acostumbrados a andar durante tantas horas y kilómetros, con excesivo
calor en verano y enfundados en un calzado poco habitual -principalmente botas
de montaña- en la vida diaria. La importancia de la utilización de un calzado
adecuado a la actividad y adaptado al pie para prevenir lesiones, destacadas en
las investigaciones de Fernández Seguín, Escamilla y Benhamú (2003), Fernández
Costas (2001) y Vázquez Gallego et al. (2004), junto con el sedentarismo,
propia de la sociedad actual (Piéron, 2003) y el poco entrenamiento realizado
para un esfuerzo físico tan grande (Granero, 2005), que en muchas ocasiones se
convierte en sobreesfuerzo, son factores determinantes, no sólo para estas
dolencias, sino también para la tendinitis.
Un
alto porcentaje de los que andan hacia Compostela padecen tendinitis (38,6%) en
su recorrido, mientras que se ve afectado uno de cada cinco peregrinos en
bicicleta (p<0,005). Como vemos, esta lesión, provocada por el sobreesfuerzo,
la sufren sobre todo los caminantes, que son los que menos se preparan
físicamente para este recorrido (Granero, 2005). Además, aquéllos que se
aventuran en bicicleta normalmente son aficionados habituales a esta práctica
deportiva y están adaptados a este tipo de actividad (Zaragoza et al. 2002),
sufriendo más otro tipo de problemas físicos.
Por
otro lado, la insolación y el resfriado afectan más a los ciclistas que a los
caminantes, presentando diferencias significativas (p<0,05 y p<0,005, respectivamente),
así como las caídas y golpes (p<0,001), pues los que recorren el itinerario
en este medio están más expuestos a sufrir enfriamientos y caídas durante los
descensos por los terrenos sinuosos y pendientes por los que transcurre la
senda jacobea. También influye en el padecimiento de estas dolencias el que los
ciclistas alarguen más la etapa diaria, tanto en distancia como en tiempo que
los senderistas. En este sentido, y según datos de Granero (2005) las
diferencias se acentúan a favor de los que pedalean a partir de las seis horas
de duración de la etapa, acabando la jornada a última hora de la tarde y ello
conlleva más paradas y enfriamientos que los viandantes.
Diferencias
según la nacionalidad
Resulta interesante
realizar este análisis, puesto que, las diferencias que se hallan en función de
la nacionalidad de los viajeros se presentan en relación con las ampollas y las
llagas en los pies (figura 3), problemas que, como hemos comprobado
anteriormente, afectan sobre todo a los senderistas.
La
mayoría de los peregrinos que proceden de otros países del mundo y de los de
Europa sufren ampollas en los pies durante el recorrido. De igual manera,
también son estos dos colectivos los que más sufren las llagas. Se observa gran
diferencia respecto a los españoles, que son los que menos padecen, tanto las
ampollas (p<0,05) como las llagas (p<0,001). La explicación a estas
diferencias hemos de buscarla en el tiempo que dura su recorrido y, por ende,
en el lugar de inicio del mismo. Los españoles tienden a iniciar su peregrinación
en lugares más cercanos a Santiago, como Sarria, O’Cebreiro, Ponferrada,
Astorga o León, mientras que los europeos y los del resto de países comienzan
en lugares más alejados, como Saint Jean Pied de Port o Roncesvalles (Granero
2005). Resulta lógico que aquéllos que inician más lejos y que están más tiempo
peregrinando sufran más estas dolencias en los pies.
CONCLUSIONES
El medio de locomoción
utilizado para realizar una ruta por etapas, el Camino de Santiago en este
caso, así como la distancia recorrida, son determinantes en relación con los
problemas físicos sufridos a lo largo del itinerario, de tal manera que los que
van andando padecen más lesiones y padecimientos que los que van en bicicleta.
Las
dolencias en los pies, como consecuencia del esfuerzo diario y de la
utilización de calzado distinto al de la vida habitual, son las principales lesiones
que sufren los caminantes. La mayoría de ellos padecen ampollas.
La
tendinitis, lesión provocada por el sobreesfuerzo diario y la falta de
preparación física adecuada para el Camino, es un problema sufrido tanto por
caminantes como por ciclistas. No obstante, afecta más a senderistas, pues los
que van en bicicleta están habituados a este medio y entrenan más con motivo de
la peregrinación.
Las
principales complicaciones que sufren los ciclistas son aquéllas derivadas de
los golpes y las caídas, propios de la conducción de este medio de locomoción
durante muchos kilómetros por el medio natural por el que transcurre el
itinerario jacobeo.
Es
necesario plantear investigaciones sociales enfocadas al análisis de estas
prácticas de auge en la actualidad. Asimismo, resulta de interés seguir
estudiando este fenómeno social que supone el Camino de Santiago, planteando
nuevos enfoques, como entrevistas en profundidad o historias de vida, que
permitirían conocer, entre otros aspectos, las causas de abandono de esta ruta
y analizar con detalle los provocados por lesiones de carácter físico. Asimismo,
permitiría conocer pormenorizadamente la evolución de todos los problemas
físicos desde su aparición y las consecuencias de los mismos en los senderistas
y cicloturistas jacobeos.
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