Gómez-Landero Rodríguez, L.A.;
López Bedoya, J. y Vernetta Santana, M. (2013)
Evaluación de la flexibilidad activa y pasiva en trampolinistas
españoles / Active and passive flexibility
evaluation in spanish
trampolinists. Revista Internacional de Medicina y
Ciencias de la Actividad Física y el Deporte vol. 13 (49) pp. 55-72. Http://cdeporte.rediris.es/revista/revista49/artevaluacion334.htm
ORIGINAL
EVALUACIÓN DE LA FLEXIBILIDAD ACTIVA Y PASIVA EN
TRAMPOLINISTAS ESPAÑOLES
ACTIVE AND PASSIVE FLEXIBILITY EVALUATION IN
SPANISH TRAMPOLINERS
Gómez-Landero
Rodríguez, L.A.1; López Bedoya, J.2 y Vernetta Santana,
M.3
1 Profesor Asociado Doctor.
Departamento Deporte e Informática. Universidad Pablo Olavide. Sevilla. España.
lagomrod@upo.es
2 y 3 Profesores Titulares de Universidad. Departamento Educación
Física y Deporte. Universidad de Granada. Granada. España. jlopezb@ugr.es y vernetta@ugr.es
AGRADECIMIENTOS: Estudio
incluido en el análisis del perfil funcional del Trampolín y englobado dentro del
proyecto a nivel nacional "Determinación del perfil motor, morfológico,
funcional y psicológico en deportes gimnásticos para la construcción de
baterías de test, aplicables a la detección y selección de talentos
deportivos" a cargo del grupo de investigación CTS-171 de la Junta de
Andalucía y subvencionado por el Consejo Superior de Deportes.
Código UNESCO / UNESCO Code:
2411.06
FISIOLOGÍA HUMANA (DEL EJERCICIO) / HUMAN PHYSIOLOGY
Clasificación del Consejo de Europa / Council of Europe Classification:
6. Fisiología del ejercicio / Exercise Physiology
Recibido 13 de enero de 2011 Received January 13, 2011
Aceptado 6 de agosto de 2011 Accepted August 6, 2011
RESUMEN
Introducción: Estudio transversal, comparativo
y correlacional sobre flexibilidad en trampolinistas españoles. Método: Muestra
de 60 trampolinistas de élite nacional, agrupados por categoría competitiva en
4 grupos: Sub-15 masculino (n=23; 11,95±1,79 años) y femenino (n=9; 11,44±1,23
años); Absoluto masculino (n=18; 20,72±4,66 años) y femenino (n=10; 16,1±2,02
años). Mediciones de ángulos para evaluar el ROM mediante el análisis de
fotografía digital, en las posiciones activas y pasivas de flexión y extensión
de tronco y hombros, flexión y abducción de caderas. Se han realizado
comparaciones de grupos entre sí y correlaciones entre el ROM y las notas de
los ejercicios. Resultados: Los grupos femeninos muestran mayores ROMs que los
masculinos; los ROMs de flexión de tronco y hombros presentan mayores
correlaciones significativas con las puntuaciones. Conclusiones: los resultados
sugieren una menor influencia de la flexibilidad en el Trampolín en relación a
otros deportes gimnásticos, con unas exigencias características de la
especialidad.
PALABRAS CLAVE: Trampolín,
Gimnasia, Rango de movimiento, Flexibilidad, Categoría masculina, Categoría
femenina.
ABSTRACT
Introduction: Cross-sectional, comparative and
correlational study of flexibility in Spanish trampoliners. Method: Sample
consists of 60 national elite trampoliners, grouped by competitive category
into 4 groups: Under-15 male (n=23; 11,95±1,79 years)
and female (n=9; 11,44±1,23 years); Absolute male (n=18; 20,72±4,66 years) and
female (n=10; 16,1±2,02 years). ROM has been evaluated with angles measurements
by analyzing digital photography in active and passive positions, with flexion
and extension of trunk and shoulders, flexion and abduction of the hips. We
made comparisons between groups and correlations between ROM and scores.
Results: Female´s groups show higher ROMs than males; ROMs of the flexion of
trunk and shoulders have higher significant correlations with scores.
Conclusions: The results suggest less influence of flexibility on the
trampoline in relation to other gymnastics sports, with some requirements
proper to the specialty.
KEYWORDS:
Trampoline, Gymnastics, Range of motion, Flexibility, Male category, Female
category.
INTRODUCCIÓN
Las
exigencias relativas a la condición física necesaria para la práctica de un
deporte serán más o menos restrictivas dependiendo de sus características
motrices, diferenciándose niveles desde la práctica de base o no competitiva
hasta el alto rendimiento deportivo. En relación a la Cama Elástica o Trampolín
(término oficial), Ferreira, Araújo, Botelho y Rocha (2004) indican que esta
modalidad gimnástica compuesta por movimientos continuos, exige buenos niveles
de flexibilidad entre otras cualidades físicas.
La flexibilidad como componente de
la condición se ha estudiado para obtener una impresión de la capacidad física
de una persona; en la investigación científica dentro de las Ciencias del
Deporte se ha estudiado preferentemente su vinculación con el rendimiento y la prevención
de lesiones (Reid, Burnham, Saboe y Kushner, 1987; Lysens et al 1989; Gore,
2000; Gremion, 2005; McNeal
y Sands, 2006; Sands, McNeal, Stone, Russell.y Jemni, 2006; Kinser, Ramsey,
O'Bryant, Ayres, Sands y Stone, 2008; Sands, McNeal, Stone, Kimmel, Haff, y
Jemni 2008;). Por otro lado, la flexibilidad también se ha tenido en cuenta
como variable influyente en la ejecución motriz de diversas habilidades
motrices básicas (Delas, Miletic y Miletic, 2008).
La flexibilidad se define como la
cualidad física que nos permite movilizar los segmentos alcanzando grandes
rangos de movimiento articular (ROM del inglés: Range of Motion o Range
of Movement). El ROM articular es una medida angular que determina la
posición relativa de dos segmentos corporales entre sí unidos por un nexo
común, la articulación. Esta variable angular se usa de forma constante en
investigación como indicador de flexibilidad (Robles, Vernetta y López Bedoya,
2009).
Dentro de la evaluación y estudio de
la flexibilidad estática es importante diferenciar entre su manifestación
activa o pasiva; la primera se refiere al ROM máximo que se produce gracias a
la contracción muscular isométrica voluntaria, mientras que la segunda se
refiere al ROM máximo que adquiere por la aplicación de una fuerza externa
hasta el umbral del dolor sin llegar a provocar lesión articular (Siff y Verkhoshansky, 2000).
En un estudio sobre la relación
entre la flexibilidad activa y pasiva en diversos deportes olímpicos, Lashvili
(1983) observó que una mayor maestría deportiva se relacionaba con mayores ROMs
obtenidos de forma activa y pasiva; la flexibilidad activa establece una
correlación mayor con la maestría deportiva (r=0,81) que la flexibilidad pasiva
(r=0,69); observó además que el patrón y el grado de movilidad articular son
específicos de cada deporte; entre todos los deportistas del estudio, los
gimnastas obtuvieron valores muy elevados de flexibilidad activa y pasiva en la
articulación coxofemoral; una diferencia acentuada entre la flexibilidad activa
y pasiva (medida conocida como déficit de flexibilidad) establece una
correlación mayor con la incidencia de lesiones en tejidos blandos.
En algunos deportes, como es el caso
de los deportes gimnásticos, los deportistas necesitan un ROM elevado para
ejecutar determinados movimientos o adquirir unas posiciones estáticas
específicas (Harvey y Mansfield, 2000), convirtiéndose así la flexibilidad en
una cualidad física determinante en el rendimiento. Un gimnasta con un déficit
de flexibilidad en una articulación vinculada a la ejecución de un movimiento
concreto aumentará su riesgo de lesión al tener que utilizar otros mecanismos
compensatorios; ocasionará además movimientos descoordinados y de escasa
amplitud, con una disminución notable en la eficiencia mecánica, un descenso en
el rendimiento y un aumento en las posibilidades de lesión (Shellock y
Prentice, 1985). Esa ejecución deficiente respecto al modelo establecido recibe
además elevadas penalizaciones en los respectivos códigos de puntuación de los
diferentes deportes gimnásticos.
La flexibillidad es quizás la
capacidad que mejor distingue las características de los gimnastas McNitt-Gray
(1994), estos son capaces de demostrar un mayor ROM en las posiciones que los
atletas de otras disciplinas deportivas Kirby, Simms, Symigton, Garner (1981). Los gimnastas deben ser competentes en ambos tipos de flexibilidad
activa y pasiva (Kirkendall, 1988; Alter, 1988). La flexibilidad pasiva casi
siempre precede a la flexibilidad activa en la formación; la flexibilidad activa
es más difícil de conseguir y más preciada en la gimnasia (Sands y McNeal,
2000).
Los estudios sobre flexibilidad y
deportes gimnásticos se han centrado sobre todo en las especialidades de
Gimnasia Rítmica Deportiva y Gimnasia Artística Masculina y Femenina, siendo
muy escasos en Trampolín.
Las pruebas de flexibilidad tienen
una presencia constante en las baterías de tests para la detección y selección
de talentos deportivos (López Bedoya, Vernetta y Morenilla 1996; Morenilla,
López Bedoya y Vernetta 1996 y López Bedoya y Vernetta, 1997). En su programa
para la selección y seguimiento de gimnastas con talento, Bajin (1987) plantea
un conjunto de tests con diversos componentes ubicados en tres niveles:
físicos, motores y habilidades psicológicas; el componente físico se destaca
como el más importante situándolo en dos grandes bloques de flexibilidad y
fuerza, diferenciando además dentro del bloque de flexibilidad la pasiva y la
activa por igual en todos los niveles. Singh, Rana y Walia (1987) comprobaron como
parte del rendimiento en gimnastas masculinos se explicaba por la abertura de
piernas anteroposterior (espagat). Jankarik y Salmela (1987) midieron un
importante conjunto de variables de diversa índole a gimnastas canadienses de
élite incluyendo pruebas de flexibilidad activa y pasiva; observaron que los
cambios significativos de la flexibilidad activa de la cadera y las medidas
morfológicas de los gimnastas presentan una correlación permanente con la edad
en el período estudiado.
Se aprecian mayores ROMs en las
modalidades femeninas como es el caso de la Gimnasia Artística Femenina (Sands
y McNeal, 2000) o la Gimnasia Rítmica Deportiva (Menezes y Filho, 2006; Douda,
Toubekis, Avloniti y Tokmakidis, 2008) mediante estudios dirigidos a determinar
posibles variables relacionadas con el rendimiento o para comparar grupos con
distintos niveles de performance. En términos generales, las poblaciones
femeninas muestran mayor flexibilidad que las masculinas; Araujo (2008) aporta
valores normativos de poblaciones masculinas y femeninas no deportistas, desde
los 5 años de edad hasta los 91, constatando igualmente un mayor ROM en la
población femenina.
Se ha observado que una solicitación
excesiva en la columna vertebral de la movilidad activa o pasiva, con hiperextensiones
y rotaciones extremas, puede estar relacionada con la aparición de lesiones o
patologías, más frecuentes en Gimnasia Artística Femenina (Hubley-Kozey y
Stanish, 1990) y en Gimnasia Rítmica Deportiva (Volpi, Cunha, Grillo, Moya y Ayumi, 2008).
Para Smolevskiy y Gaverdouskiy
(1996), el “modelo” de flexibilidad de las articulaciones para Gimnasia
Artística está determinado por la ejecución de tres tipos de espagat (pierna
derecha o izquierda delante y espagat frontal), donde la flexibilidad de la articulación
coxofemoral es determinante; flexión hacia delante de tronco hasta unir pecho y
muslos; capacidad para mantener la pierna durante al menos 2 segundos por
delante (flexión de cadera) y lateralmente (abducción) en una altura superior a
la de los hombros. Sands (2000) también indica que el conjunto articular
escápulo-humeral muestra niveles elevados de flexibilidad en Gimnasia
Artística.
León (2006) analizó la flexibilidad
activa y pasiva de la cadera en distintos planos y posiciones en gimnastas
adultos de élite de Gimnasia Artística Masculina, relacionando las medidas
obtenidas del ROM con el rendimiento deportivo de los gimnastas. Observó que la
flexibilidad pasiva de caderas en el plano frontal se relacionó con las mejores
notas en caballo con arcos y barra fija.
En Trampolín no existen posiciones
estáticas de flexibilidad como en los otros deportes gimnásticos comentados, ya
que los movimientos son continuos. Durante determinadas posiciones acrobáticas,
el Código de Puntuación de Trampolín (FIG, 2009) no exige el elevado ROM a
nivel coxofemoral o escapulohumeral que sí solicitan los respectivos códigos de
Gimnasia Artística; sin embargo, sí exige un ROM elevado para posibilitar una
flexión completa a nivel dorso-lumbar junto a la flexión de caderas manteniendo
la extensión de rodillas, posiciones
conocidas como en carpa o pliegue tronco-piernas y stradle (carpa abierta). También se exige una línea recta durante
la extensión completa del tren inferior, finalizando con el pie “en punta”, con
la consecuente exigencia en la flexión plantar de tobillos y metatarsofalángica.
Además,
es importante desde el punto de vista técnico una correcta colocación vertical
del tren superior durante las salidas de la malla. Esta hiperflexión del hombro
es característica sobre todo durante las salidas con rotación hacia atrás
(Kelly, 2005).
En la batería de test JumpStart Testing para la selección de talentos
deportivos en Trampolín, propuesta por la Federación Estadounidense de Gimnasia
(USA-Gymnastics, 2009), aparecen pruebas flexibilidad entre otras específicas
de fuerza, fitness general, velocidad y habilidades técnicas. Se obtienen
medidas en la flexión de tronco-piernas (sit
and reach), espagat anteroposterior y flexión de hombros, siendo estas
notas un porcentaje sobre la valoración total del trampolinista. Se desconocen
sin embargo los datos que justifican
dicha ponderación y por tanto su grado de validez.
Los únicos trabajos que hemos
encontrado que incluyen una evaluación de la flexibilidad en Trampolín
corresponden a unos estudios piloto previos a éste (Gómez-Landero, López
Bedoya, Vernetta, y Fernández, 2006a; y Gómez-Landero, López Bedoya, Vernetta,
Jiménez y Gutiérrez, 2006b) sobre distintas características morfológicas y
funcionales en la Selección Española masculina de Trampolín (n=7). Se
observaron en general ROMs inferiores a los mostrados en Gimnasia Artística.
Tras la revisión realizada no se han
encontrado trabajos que analicen de forma específica la flexibilidad en
trampolinistas, desconociéndose además la relación de esta capacidad con el
rendimiento deportivo. Se proponen por tanto dos objetivos en este estudio:
evaluar el ROM activo y pasivo en trampolinistas españoles de distintas
categorías (masculina y femenina) y grupos de edad competitivos (Sub-15 y
Absoluto); analizar las relaciones entre el ROM medido y la dificultad en los
ejercicios de los trampolinistas.
MATERIAL Y MÉTODO
Participantes
Un total de 60 sujetos se han agrupado
en 4 grupos atendiendo a las categorías competitivas nacionales: GM1 con 23 de
categoría Sub-15 masculina (11,95±1,79 años), GM2 con 18 de categoría Absoluta
masculina (20,72±4,66 años), GF1 con 9 de categoría Sub-15 femenina (11,44±1,23
años) y GF2 con 10 de categoría Absoluta femenina (16,1±2,02 años). Los
trampolinistas están seleccionados entre la élite nacional, bajo el
asesoramiento del Comité Técnico Nacional. Todos los sujetos aceptaron participar
mediante consentimiento informado de acuerdo a las normas de ética para
investigación en humanos de la Declaración de Helsinki.
Instrumentos
Cámara fotos digital Minolta F200 Dimage, con resolución
hasta 4 megapixel y trípode. Para la obtención de los datos angulares se
utilizó el programa para el análisis de la técnica deportiva ATD 2.0 (Análisis de las Técnicas Deportivas, programa de Arellano y García,
2000; Universidad de Granada, España).
Para el desarrollo de
todas las pruebas estadísticas y para la elaboración de tablas y gráficos, se
han utilizado los programas SPSS v.15.1 y Excel del paquete ofimático Office
2007.
Procedimiento
Se ha realizado un estudio
descriptivo, transversal y correlacional, con comparaciones intergrupos
dirigidas al análisis de las variables estudiadas y correlaciones entre las
variables de flexibilidad y las de rendimiento deportivo. Los sujetos fueron
medidos justo la semana posterior al Campeonato Nacional, presentando un
momento de forma elevado.
Se han medido los ROMs en grados de
los principales grupos articulares participantes en los movimientos
característicos del Trampolín, tanto de manera activa como pasiva forzada. Las
variables estudiadas fueron el ROM activo (A) y pasivo (P) de: extensión de
tronco (R_ETA y R_ETP); flexión del tronco (R_ FTA y R_FTP); flexión de hombros
(R_FHA y R_FHP); extensión de hombros (R_EHA y R_EHP); flexión de caderas
(R_FCA y R_FCP), dato obtenido con el valor medio obtenido en la cadera derecha
e izquierda; abducción de caderas pasiva (R_ACP). Las variables de rendimiento
deportivo fueron las notas máximas obtenidas en el Campeonato Nacional previo a las mediciones:
Dificultad, Ejecución y Nota Final (suma ponderada de las anteriores).
En la siguiente figura podemos
apreciar varios gráficos esquemáticos de cada una de los ángulos medidos como
variables relacionadas con la flexibilidad en Trampolín.
Figura 1. Ángulos medidos para valorar el
rango de movimiento.
Los
puntos articulares de referencia se marcan con una pegatina blanca, tomándose
siempre el lado derecho de los sujetos salvo en la abducción de caderas (plano
frontal) y la flexión de caderas (lado derecho e izquierdo). Tras un
calentamiento adecuado, los sujetos deben mantener las posiciones durante 2 s
con el máximo ROM activo y pasivo forzado con la ayuda de un evaluador,
siguiendo los procedimientos generales marcados por Dunlevy, Cooney y
Gormely (2005).
Cada
ángulo se mide con el programa ATD por dos evaluadores obteniéndose el valor
medio, controlando en todo momento un coeficiente de variación interobservador
inferior al 5%. Como ejemplo, se puede apreciar esquemáticamente en la
siguiente figura la medición del R_FTA con el ATD.
Figura
2. Medición del ROM de la flexión de
tronco activa mediante el ATD.
En el análisis estadístico descriptivo
realizado se incluyen la media (X), desviación típica (S) y su medida relativa
en porcentaje como coeficiente de variación (CV). En el análisis de la
distribución de los datos obtenidos se ha pasado el test de Shapiro-Wilk para confirmar el ajuste de
los datos respecto a normal. En caso de confirmarse una distribución normal se
utilizó la prueba t para comparar muestras independientes con un IC 95%. Para
comprobar la homogeneidad de varianzas se ha pasado el test de Levene: si se asumían varianzas homogéneas se procedió con
la t de Student; en caso de
heterogeneidad se utilizó el Test de
Welch. Si no se confirmaba una distribución normal se utilizó la prueba U de Mann-Whitney. Para las
correlaciones se empleó el coeficiente de
correlación de Pearson para variables de distribución normal y el de Spearman para las que no mostraban
normalidad.
RESULTADOS
En las comparativas sobre ROM se
alternan los valores activos con los pasivos tanto en las tablas como en las
figuras. En primer lugar se presentan las comparaciones entre los grupos GM1 y
GM2 (Tabla 1), observándose diferencias estadísticamente significativas a favor
del grupo Sub-15 en el ROM de la Flexión de Tronco Activa (p=0,018), Extensión
de Hombro Activa y Pasiva (p=0,000 en ambos casos). Los valores medios son
superiores en el grupo GM1 en todos los casos salvo en la Flexión de Hombro
activa (177,29º en GM1 y 186,60º en GM2) y pasiva (205,83º en GM1 y 206,05º en
GM2).
Tabla
1. Comparación de variables sobre
rango de movimiento activo y pasivo entre los grupos GM1 y GM2.
Entre los grupos femeninos (Tabla 149) las diferencias
son muy leves, apareciendo valores de p<0,05 sólo en el ROM de la Flexión de
Hombro Pasiva (p=0,044).
Tabla
2. Comparación de variables sobre
rango de movimiento activo y pasivo entre los grupos GF1 y GF2.
Los valores medios son más elevados en
GF1 para todas las variables salvo en la Flexión de Tronco pasiva (149,99º en
GF1 y 151,03º en GF2), Flexión (134,35º en GF1 y 138,61º en GF2) y Abducción de
Cadera pasiva (147,81º en GF1 y 150,34º en GF2).
Al realizar comparaciones entre
categorías (Tabla 3 y 4) sí encontramos numerosas diferencias significativas.
Tabla
3. Comparación de variables sobre
rango de movimiento activo y pasivo entre los grupos GM1 y GF1.
Las comparaciones entre grupos Sub-15 (Tabla
3) presentan valores medios superiores en todas las variables del grupo GF1,
con valores de p<0,05 en todas las variables salvo en el ROM de la Extensión
de Hombros activa (85,75º en GM1 y 92,23º en GF1, p=0,190) y pasiva (104,77º en
GM1 y 111,30º en GF1, p=0,191), así como en la Abducción de Caderas (134,39º en
GM1 y 147,81º en GF1, p=0,109).
Entre los grupos absolutos aparecen
valores medios superiores en todas las variables del el grupo femenino (GF2) a
excepción del ROM en la Flexión de Hombro Activa (186,60º en GM2 y 184,56º en
GF2, p=0,797) y Pasiva (206,05º en GM2 y 203,98º en GF2, p=0,744). Las
diferencias estadísticamente significativas para p<0,05 se dan en todos los
ROMs analizados menos la Extensión de Tronco y la Flexión de Hombro.
Tabla
4. Comparación de variables sobre
rango de movimiento activo y pasivo entre los grupos GM2 y GF2.
En la Tabla 5 se muestran los CVs de
cada una de las variables de ROM en los grupos analizados, así como el CV medio
de cada grupo y de cada variable. Los grupos Sub-15 muestran en general una
menor dispersión (CV medio en GM1= 13,26 y GF1=11,38); los CVs aumentan en los
grupos GM2 y GF2 hasta unos valores medios próximos al 16%.
Tabla
5. Resumen de los coeficientes de
variación de las variables sobre rango de movimiento de los grupos GM1, GM2,
GF1, GF2.
Las variables más homogéneas entre
todos los grupos son los ROM de la Flexión de Tronco Activa y Pasiva (R_FTA,
R_FTP) y los ROM de la Flexión de Hombro Activa y Pasiva (R_FHA, R_FHP).
Por último se presentan las
correlaciones significativas entre las variables de ROM y las de rendimiento
deportivo en todos los grupos estudiados. La práctica totalidad de asociaciones
significativas encontradas son moderadas (0,300 ≤ r ≥ 0,700) o
fuertes (r > 0,700) o, según la clasificación de Martínez-González,
Sánchez-Villegas y Faulin (2008).
Tabla
6. Correlaciones significativas
(p<0,05) entre variables de ROM y las puntuaciones en los grupos estudiados.
En general se aprecian muy pocas asociaciones
significativas entre el ROM y el rendimiento deportivo mostrado en competición.
En el GM1 es donde más número de correlaciones significativas se dan, siendo
todas positivas (a excepción de la Extensión de Hombro Activa, r=-0,669) y
moderadas.
El ROM más relacionado con el
rendimiento deportivo corresponde a la acción muscular de la flexión de tronco,
presentando correlaciones positivas en
los grupos GM1, GF1 y GF2. La Flexión de Caderas Activa, acción semejante a la
Flexión de Tronco, también se relaciona de forma directa y significativa en el
GM1.
Se aprecian varias asociaciones
contradictorias, alternándose valores positivos o negativos según el grupo,
como es el caso de la Abducción de Caderas (r=-0,726 y -0,805 en GM2 y GF1;
r=0,747 en GF2).
Las puntuaciones como variables
relativas al rendimiento que más asociaciones positivas muestran son las Notas
Finales seguida de la Dificultad. La edad se correlaciona positivamente con el
ROM sobre todo en GM1.
DISCUSIÓN
Tras analizar la dispersión de las
variables se han observado menores CVs en los grupos Sub-15, aumentando
considerablemente en los Absolutos; estos resultados sugieren una mayor
desigualdad entre los trampolinistas de mayor edad y experiencia en relación al
entrenamiento específico de la flexibilidad.
La mayor homogeneidad encontrada en
las variables de flexión de tronco (R_FTA y R_FTP) y flexión de hombro (R_FHA y
R_FHP), con los CVs más bajos, podría estar relacionada con las exigencias
motrices características del Trampolín; entre éstas se han destacado las
posiciones carpadas (flexión de tronco-piernas) que recoge el Código de
Puntuación (F.I.G., 2009) y la colocación alineada de los brazos con una ligera
hiperflexión de hombros, requisito técnico para la correcta ejecución de las
salidas de la malla, sobre todo para posteriores rotaciones hacia atrás (Kelly,
2005).
En el análisis comparativo entre
grupos de categoría masculina y femenina, se observa de forma nítida como los
grupos femeninos presentan en general ROMs superiores; comparando GM1-GF1
aparecen diferencias estadísticamente significativas en todas las variables
salvo en los ROMs de extensión de tronco activa, flexión de tronco pasiva y
abducción de caderas pasiva (R_ETA, R_FTP y R_ACP), en la comparación GM2-GF2
sucede los mismo salvo en los valores activos y pasivos de la extensión de
tronco y flexión de hombro. Nuestros resultados coinciden con los mayores ROMs
en poblaciones femeninas constatados en la literatura científica (Gannon y Bird, 1999; Araujo,
2008).
Estos resultados están relacionados
además con los ROMs superiores manifestados en las especialidades gimnásticas
femeninas como Gimnasia Artística Femenina (Sands y McNeal, 2000) o la Gimnasia
Rítmica Deportiva (Menezes y Filho, 2006; Douda et al, 2008). Los valores
obtenidos en las trampolinistas de los grupos GF1 y GF2 son de cualquier manera
muy inferiores a los presentes en la GAF o la GRD, sobre todo en la movilidad
de la cadera, espalda y cintura escapular.
Los trampolinistas de categoría
masculina (GM1 y GM2) presentan en términos generales valores inferiores en los
ROMs frente a especialidades gimnásticas masculinas como la GAM. Con un
protocolo similar al nuestro para la medición de la abducción de caderas y la
flexión de tronco, León (2006) recoge valores de flexibilidad muy superiores en
los gimnastas de la Selección Española de GAM. Los requisitos de movilidad
superiores GAM también son característicos en la movilidad del hombro (Sands,
2000) y en la flexión de caderas (Smoleuskiy y Gaverdouskiy, 1996).
Al comparar los grupos de edades
(GM1-GM2; GF1-GF2) no se aprecian grandes diferencias, aunque éstas son más
acentuadas en categoría masculina. Al correlacionar los datos de flexibilidad
de toda la población masculina y femenina con la edad sólo han aparecido
correlaciones estadísticamente significativas en categoría masculina (Tabla 7),
siendo además moderadas o débiles y positivas o negativas. Este conjunto de
resultados no indican una influencia clara de la edad en la flexibilidad de los
trampolinistas estudiados, tanto en categoría masculina como en categoría
femenina. En este sentido, nuestros resultados no concuerdan con estudios sobre
poblaciones genéricas (no deportistas) acerca de la evolución de la
flexibilidad que indican una pérdida de la misma a lo largo de la edad, más
pronunciada en mujeres que en hombres y con una evolución desigual según cada
articulación (Araujo, 2008).
Tabla
7. Correlaciones estadísticamente
significativas (p<0,05) entre variables de ROM y la edad en categoría
masculina.
Al analizar las correlaciones entre
variables relacionadas con la flexibilidad activa o pasiva y las de rendimiento
deportivo se han observado en general pocas asociaciones significativas,
indicando posiblemente una menor influencia de esta cualidad física en
Trampolín respecto a otros deportes gimnásticos en los que se aprecian mayores
vinculaciones con el rendimiento deportivo, como es el caso de la GAM o GAF (Shellock y Prentice, 1985; Singh et al,
1987; Harvey y Mansfield, 2000; Sands y McNeal, 2000; León, 2006) o GRD (Menezes y Filho, 2006; Douda, Toubekis, Avloniti y Tokmakidis, 2008).
Se han observado numerosas correlaciones
significativas y positivas en la flexión de tronco respecto a las notas de
dificultad en tres de los cuatro grupos estudiados (GM1, GF1 y GF2). Estos
resultados continúan en la línea de destacar la importancia de la movilidad de
ese conjunto articular como exigencia característica del Trampolín, tal y como
se ha comentado anteriormente.
Finalmente, resulta interesante
comprobar la inclusión en el JumpStart
Testing (USA-Gymnastics, 2009) de pruebas que incluyen la valoración del
ROM de la flexión de tronco (5% de la nota total), hombros (4%) y caderas
(espagat con pierna derecha e izquierda, 6%). Sin embargo, este conjunto de
tests para la valoración de la flexibilidad en trampolinistas suponen tan solo
un 15% de la puntuación total que valora la aptitud del trampolinista con
proyección, siendo más importantes las medidas de fuerza del tren superior
(26%), del tren inferior (23%) y las notas en los ejercicios y habilidades
técnicas (36%). La importancia que da esta batería de pruebas a los ROMs de la
flexión de tronco y hombros están en consonancia con los resultados de nuestro
trabajo.
Como conclusión a este trabajo se
destaca el perfil singular que presentan los trampolinistas en relación a su
ROM, con unas exigencias inferiores a otros deportes gimnásticos como la GRD o
Gimnasia Artística, siendo además la flexión de tronco y la de hombros las
acciones más características y con mayores exigencias de movilidad.
REFERENCIAS
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Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte- vol. 13 - número 49 - ISSN: 1577-0354