Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte
– vol. 14 - número 53 – marzo 2014 - ISSN: 1577-0354
NOVEDADES EDITORIALES
Si es usted editor o autor y quiere que difundamos
sus publicaciones, envíenos un ejemplar para que aparezcan en esta sección. |
ENTRENAMIENTO MENTAL PARA CORREDORES. CÓMO MANTENER LA MOTIVACIÓN
Jeff Galloway
ISBN: 978-84-7902-963-0
Páginas:
176
Referencia:
502111
Formato:
15,5 x 23,5 cm
Encuadernación:
Rústica
Editorial
TUTOR
Sinopsis
Generaciones de corredores y atletas
han sufrido alguna vez la falta de motivación para salir a entrenar, continuar
la sesión en los días difíciles o atravesar la última barrera de malestar para
terminar la carrera.
Este libro describe el origen de esos
problemas y cómo mitigarlos. Muestra cómo puede entrenarse la mente para estar
motivado, del mismo modo que se entrena el cuerpo para correr más lejos y más
tiempo. Para ello ofrece las pautas para: diseñar el plan de entrenamiento
motivacional en el que crear un ambiente mental positivo; aprender estrategias
motivadoras individuales; ejercicios para afrontar y disminuir el nivel de
estrés, etc. Estas acciones estimulan secreciones hormonales
positivas, que pueden modificar la actitud en poco tiempo. Muchos corredores
han aplicado estos métodos más allá de la carrera, en otros ámbitos de la vida.
Jeff
Galloway
Jeff Galloway
ha completado más de 100 maratones. Sus innovadoras ideas han permitido que
prácticamente todo el mundo sea capaz de correr y completar la Media Maratón
GUÍA OFICIAL ROCK´N´ROLL DE ENTRENAMIENTO PARA MARATÓN Y MEDIO
MARATÓN
Mario Fraioli
ISBN: 978-84-7902-965-4
Páginas: 192
Referencia: 500584
Formato:
17 x 24 cm
Encuadernación: Rústica
Editorial
TUTOR
Sinopsis
Perfecto para la
preparación de cualquier maratón o medio maratón.
Tanto si estás pensando en participar por primera vez
en una carrera de fondo como si ya lo has hecho en varias decenas de ellas, tienes
que prepararte bien y terminar la prueba sintiéndote fuerte. Con la asesoría,
las sesiones y los planes de entrenamiento de Mario Fraioli,
¡no solo te divertirás entrenando, sino que cruzarás la línea de meta
sintiéndote de maravilla!
El entrenador Mario Fraioli
te cuenta todo lo necesario para elegir el mejor material, entrenar con
inteligencia, correr con potencia y alimentarte con sensatez. También te
enseñará a realizar estiramientos y a fortalecer tu musculatura para que puedas
recuperarte con rapidez y evitar lesiones. Te sentirás sano y lleno de energía
en la línea de salida, listo para realizar una gran carrera Rock ’n’ Roll.
· Cuatro programas de entrenamiento para maratón y
medio maratón.
· Planes de entrenamiento para principiantes y consejos
para tu primera prueba.
· Planes de entrenamiento para maratón y medio maratón
para corredores experimentados.
· Consejos, opciones y trucos para los recorridos R ’n’
R.
La Guía Oficial Rock ’n’ Roll de entrenamiento para
maratón y medio maratón hace que prepararte para la prueba elegida sea tan
divertido y gratificante como el día de la carrera.
Mario
Fraioli
Mario Fraioli es uno de los
redactores principales de la revista Competitor.
Antes de entrar a formar parte de esta publicación periódica en 2010, dirigía
una tienda especializada en running; era colaborador
habitual de Running Times, Triathlete
y Competitor, y escribía una columna mensual sobre
carrera atlética para el Worcester Telegram & Gazette.
BOXEO. ENTRENAMIENTO DE LA TÉCNICA Y TÁCTICA DE COMBATE
Andy Dumas y Jamie
Dumas
ISBN: 978-84-7902-964-7
Páginas: 160
Referencia: 500583
Formato: 19,5
x 26,5 cm
Encuadernación: Rústica
Editorial TUTOR
Sinopsis
Es el manual de entrenamiento
definitivo para los aspirantes a boxeadores. Esta obra indispensable comparte
recomendaciones y sugerencias sobre cómo mejorar técnicas y potenciar al máximo
el rendimiento. Incluye 350 fotografías didácticas y de combates de élite, así
como la inspiración y los consejos de los campeones del mundo Sergio
“Maravilla” Martínez, Saúl Álvarez “El Canelo” y Julio César Chávez Jr., y el
prólogo del legendario campeón mundial Juan Manuel Márquez, por lo que utilizar
la información presentada en este libro será como recibir sesiones privadas con
un preparador o con un boxeador destacado. Estos consejos y métodos de
entrenamiento permiten dominar cada uno de los matices del boxeo que
proporcionan la ventaja que lleva a la victoria.
Tanto si acabas de iniciarte en este deporte como si te
entrenas para competir, este libro te ayudará en tu preparación y a subir un
peldaño en tu nivel de desarrollo técnico.
Andy
Dumas
Andy Dumas nació en un ambiente pugilístico y empezó a
boxear a temprana edad. Es entrenador oficial canadiense de boxeo y asesor de fitness; trabaja con el Consejo Mundial de Boxeo (CMB) en
el desarrollo de “La Escuela Mundial de Boxeo”, pensada para llegar a los
gimnasios de todo el mundo con el fin de orientar a entrenadores y ayudantes
con los mejores procedimientos para la preparación física, los fundamentos
médicos y las tácticas de boxeo.
Jamie Dumas
Jamie Dumas se licenció en Ciencias (especialidad de Cinética Humana)
en la Universidad de Waterloo (Ontario) y posee una amplia experiencia en la
industria de la preparación física, la gestión de centros de fitness y la oferta de servicios de entrenamiento personal.
Es formadora de instructores de fitness y desarrolla
e implementa diversos programas y talleres para clubes de esta especialidad.
REVISTA PEDAGÓGICA ADAL Nº 27
NÚMERO 27
2.- Plan de
Formación 2014 - 1ª parte.
3.- Sumario.
4.-
Créditos.
5.-
Editorial: En el recuerdo
profesional y educativo.
Miguel Ángel Gómez Ruano.
María Dolores González Rivera.
7.-Situación profesional del
profesorado de Educación Física en la etapa de educación primaria en España
desde su formación permanente.
Professional status of
teachers of Physical Education in the stage of primary education in Spain from
the continuing education.
Antonio Campos Izquierdo.
13.-La iniciación deportiva al combate de karate:
programa de contenidos de kumite desde cinturón
blanco hasta verde.
The first stages of karate combat learning:
program from white to green belt levels.
Oscar
Martínez de Quel y Javier Ferreira Vega.
21.- FICHAS de Juegos y Deportes
Alternativos “JDA”.
Alternative games and Sports
files:
Ficha / file
64.- Bossaball
Ficha / file 65.- Swingbol
Manuel Martínez Gámez.
23.-
Physical Education CLIL resources:
Game 4.- Elbow
Game 5.- We play with shapes
and numbers.
Antonio Javier Cita
Carrasco y Raúl Cañamero Cita - Ricardo Navacerrada Peñas.
25.-
Aproximación metodológica en la escuela de tenis:
un camino hacia la autonomía y comprensión.
Methodological approach in
the tennis school: a way towards the autonomy and understanding.
Javier Montalbán.
31.-Curso de Esquí y Snowboard.
31.-Relación entre condición física y dieta en
alumnos de 2º de la ESO. Evaluación de hábitos de vida saludable en la escuela.
Relationships
between physical fitness and diet in students of 2º year of eso. evaluation
of healthy habits at the school.
Laura
Martín-Casado y Augusto García Zapico.
38.- Normas de colaboración -Collaboration
guidelines Norme per le collaborazioni.
40.- Ficha de Inscripción en ApefADAL.
41.-Recensiones.
42.- Revistas y libros de ApefADAL.
DESCUBRE LA NATACIÓN
Robert Strauss
Descubre la Natación, fue escrito
para el instructor, el docente, y el entrenador de natación. DN orienta
comprensivamente al desarrollo de habilidades mediante juegos educativos y
secuencias progresivas que facilitan la conquista del medio acuático; es una
guía completa de la filosofía y metodología, lenguaje y herramientas para hacer
un programa con variedad y progresión vertical adecuada.
Descubre la Natación, fue
escrito teniendo en mente al docente que sale del curso de deportes
individuales a la piscina a dictar una clase a un grupo de bebés con sus
padres, a un grupo de adultos no-nadadores o un entrenamiento para el equipo de
natación o una clase de enseñanza a personas autistas.
Resulta fácil entender que el
nadador al igual que el no-nadador, ambos están en condiciones de asfixia
cuando están bajo la superficie del agua, siendo la diferencia que el primero
es capaz de tomar su siguiente respiración a voluntad, y cada respiración será
tan buena como la primera. Se necesita sentido común para entender por qué un
bebé, en la etapa de ‘naivetè’, necesitará de 50 a
100 horas de enriquecimiento descubriendo las propiedades del agua hasta la
conquista del medio. Se necesita sentido común para dar ‘ayuda incondicional’
para re-enfocar el punto de vista del niño y el adulto que están ‘traumados’
por malas experiencias previas con el agua.
Descubrir la importancia de
aguantar aire en las fases iniciales en vez de soltar aire, ‘soplar burbujas’,
y experimentar como dentro del agua, el cuerpo se cae pa’rriba,
y encima del agua el cuerpo cae pa’bajo. En los
estilos competitivos 80 a 90% de exhalación se hace por la nariz, y la
inhalación se hace estrictamente por boca, no digamos, “¡Cierra la boca!” si el
agua tiene que entrar por algún orificio mejor tragarla que olerla…
En Descubre la Natación, nos
damos cuenta que es más importante aprender a vivir en el agua que a competir
en ella. El desarrollo de habilidades mediante juegos, educativos, secuencias
de progreso, y habilidades recomendadas en distintos niveles de enseñanza, hace
que el profesor con años de experiencia también adopte un punto de vista en el
que facilite el aprendizaje basado en la ayuda incondicional y no a través de
la lucha y la fuerza.
Robert Strauss explica una
metodología innovadora en base a la cuenta de brazadas: letras para contar la
distancia nadada, y números para contar la cantidad de brazadas ejecutadas en
una piscina y aplica este concepto a la metodología del entrenamiento para
identificar la intensidad del esfuerzo. Como el mismo Robert nos ha escrito:
“Ahora sí ya está en español, Descubre La Natación, la vía electrónica de
impresión ha resultado muchísimo más efectiva para comunicar con los profesores
y entrenadores de hoy día, además mucho más económico el envío por correo e.
[…] Es mi deber pensar que el libro fue escrito teniendo en mente al 'profe de
nata' con muy pocas horas de experiencia real a la orilla del agua, saliendo de
la docencia a la práctica profesional. Y si en realidad el docente se puede
parar a la orilla de la alberca con este libro, teniendo a su alcance cualquier
cantidad de planes de lección en niveles y en clases individuales, y planes en
bloques de 10 lecciones. Instrucciones para el pre-equipo y el nadador adulto
no proficiente y sus conversiones al equipo, con una 'olidita'
de alto rendimiento y otra de natación para poblaciones especiales...”.
Acerca de Robert Strauss
Con los años, Robert ha demostrado su metodología de trabajo.
Ha enseñado a todo tipo de niños a nadar, incluidas las personas con
autismo y necesidades especiales,
y continúa para mejorar la autoestima de sus alumnos y su capacidad para superar los desafíos de la vida.
Formatos
disponibles: epub, mobi, pdf,
rtf, lrf,
pdb, txt
http://www.smashwords.com/books/view/386998
REVISTA ESPAÑOLA DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES Número 404, año
LXV, 1er trimestre, 2014, (nº 2, VI época)
SUMARIO
EDITORIAL
Learreta, B.
ARTÍCULOS ORIGINALES
Autofinanciación
en los organismos autónomos deportivos municipales en España: cálculo y
evolución / Self-fi nancing
in the municipal sports autonomus institution
in Spain: Calculation and evolution.
García-Unanue,
J., Felipe, J.L. y Gallardo, L.
Intervención
para la reducción de la discriminación por sexo en las clases de educación
física según los contenidos y agrupamientos utilizados / Gender
discrimination in physical
education classes according to contents and
groups used
Ramos Nateras,
F. y Hernández-Mendo, A.
MISCELÁNEA
Revisión
Alternativas en la monitorización de
las demandas físicas en fútbol: pasado, presente y futuro / Alternatives
for monitoring physical demands in football: past, present and future
Castellano, J. y Casamichana,
D.
Revisión
Cambios psicofísicos en las mujeres de
mediana edad a través del aeróbic / Psychophysical
changes in middle-aged women through aerobics
Juan-Llamas, C. y García Pastor, T.
Estudios y documentos
Propuesta de plan estratégico de la
federación gallega de remo para el periodo 2014-2018 / Proposal
of the strategic plan of the galician rowing
federation for
the period 2014-2018
Cochón-Rial, M. y García-García, O.
Recensión
Recensión del Libro: Expresión
Corporal. Fundamentos Motrices.
Molina Alventosa,
J. P.
Tesis doctoral
Hábitos de entrenamiento y lesiones en
jugadores de baloncesto de la región de Murcia / Training habits and sport injuries in spanish
basketball players
Sánchez Jover,
F.
EXPERIENCIA PRÁCTICA
La innovación en el patrocinio
deportivo: Caso Plan Ado-9. / Innovation in sport sponsorship: ADO-92 Plan Case.
García Pardo,
C.
Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte
– vol. 14 - número 53 – marzo 2014 - ISSN: 1577-0354