Benítez Sillero, J.D.; Da Silva-Grigoletto, M.E.; Muñoz
Herrera, E.; Morente Montero, A. y Guillén del Castillo, M.
(2015).
Capacidades físicas en jugadores de fútbol formativo de un club profesional / Physical
Capacity In Youth Football Players Of A Profesional Club. Revista Internacional
de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, vol. 15 (58) pp. 289-307. Http://cdeporte.rediris.es/revista/revista58/artcapacidades557.htm
DOI: http://dx.doi.org/10.15366/rimcafd2015.58.006
ORIGINAL
CAPACIDADES
FÍSICAS EN JUGADORES DE FÚTBOL FORMATIVO DE UN CLUB PROFESIONAL
Physical capacity in youth football players of a profesional club
Benítez
Sillero, J.D.1; Da Silva-Grigoletto, M.E.2; Muñoz
Herrera, E.3; Morente Montero, A.4 y Guillén del Castillo,
M.5
1 Facultad de Ciencias de la Educación,
Universidad de Córdoba, (España). jdbenitez@uco.es
2 Centro de Ciências Biológicas e da
Saúde, Universidade Federal de Sergipe, Brasil - Asociación Scientific Sport, España.
pit_researcher@yahoo.es
3 Facultad de Ciencias de la Educación,
Universidad de Córdoba, (España). eo1muhee@uco.es
4 Facultad de Ciencias de la Educación,
Universidad de Córdoba, (España). eo1momoa@uco.es
5 Facultad de Ciencias de la Educación, Universidad
de Córdoba, (España). eo1decam@uco.es
AGRADECIMIENTOS
Este estudio se lleva a cabo dentro del
Proyecto Multidisciplinar para un Club de Fútbol, con el convenio existente
entre la Universidad
de Córdoba y el Córdoba C.F. S.A.D.
Código UNESCO / UNESCO Code:
5899 Otras Especialidades Pedagógicas:
Educación Física y Deporte / Other pedagogical specialties: Physical Education and
Sport.
2411. Fisiología humana / Human physiology.
Clasificación
Consejo de Europa / Council of Europe Classification:
6. Fisiología del ejercicio / Exercise
physiology.
11. Medicina del deporte / Sports
medicine.
Recibido 16 de marzo de 2012
Received March 16, 2012
Aceptado 13 de Mayo de 2013
Accepted May 13, 2013
RESUMEN
Las características físicas del
fútbol son muy diversas, aunque se reconocen como muy importantes la capacidad
de realizar esfuerzos de alta intensidad y la de retrasar la fatiga en la mayor
medida posible en esfuerzos intermitentes. Son diversos los trabajos que
analizan dichas características en el fútbol profesional, aunque son menores
los que analizan las categorías de formación. En el presente estudio se analiza
la evolución por categorías de pruebas de salto, velocidad, agilidad y
resistencia aeróbica específica, en jugadores de fútbol jóvenes de la cantera
de un club profesional de la liga española. Se produjo un incremento de las
marcas con la edad, aunque
no se observaron diferencias significativas en grupos de edad cercanos,
produciéndose una meseta en el rendimiento en la fuerza explosiva y velocidad
de aceleración a partir de los 17 años y en la velocidad de desplazamiento y
agilidad a los 15 años.
PALABRAS
CLAVE: Fútbol, Jugadores Jóvenes, Velocidad, Salto, Agilidad.
ABSTRACT
Physical characteristics of football are
very different, but are recognized as very important the ability to perform high-intensity efforts and to delay
fatigue as much as possible in
intermittent efforts. There are several
studies that analyze these
characteristics in professional football but are less those who
analyze the categories of training.
In the present study analyzes the
evolution of categories of
jumping, speed, agility and specific endurance in young soccer players
from a professional club of the Spanish league. There was an increase
of the marks with age, although no significant differences in age groups encircle. Producing a plateau in
performance in explosive strength and acceleration speed from 17 years and in speed and agility at age of 15.
KEYWORDS: Football, Youth Players, Speed, Jump, Agility.
INTRODUCCIÓN
El fútbol reúne una serie de características complejas, al
tratarse de un deporte colectivo, de cooperación-oposición y desarrollado
mediante habilidades abiertas. Por éstas y otras características, son difíciles
de aislar y definir cuáles son los factores que determinan el éxito o máximo
rendimiento (Taskin, 2008). Sin tener en cuenta parámetros como el acierto o la
fortuna que en un determinado momento pueda ocurrir en el terreno de juego, el
resultado final estará condicionado por un conjunto de factores, entre los que
se encuentran el rendimiento individual y de conjunto, la táctica individual y
colectiva o las propias prestaciones del oponente (Stolen et al., 2005).
Precisamente, por esta complejidad de factores, se perfilan como ámbitos
entrenables los componentes físicos, técnicos, tácticos, psicológicos,
biológicos y teóricos (Muñoz y Cruz, 1999; Paredes et al., 2011). Todo ello,
atendiendo a las demandas físicas, fisiológicas, psicológicas y de otra índole,
que están presentes en dicha práctica deportiva. Al estudio de cada una de
ellas ha ayudado el progresivo acercamiento de la ciencia al fútbol en las
últimas décadas (Newton, 2006).
Las demandas fisiológicas del juego son muy diversas
(Krustrup et al., 2005), teniendo el deportista que hacer frente a complejas
necesidades (Rhea et al., 2009). Dichas demandas fisiológicas variarán
notablemente en función de factores como el puesto específico del jugador en el
terreno de juego (Erkmen, 2009; Sporis et al., 2009), el estilo de juego del
equipo, el propio nivel de competencia (Kaplan et al., 2009) o incluso factores
ambientales. Sobre una base aeróbica predominante se mantiene un componente
anaeróbico fundamental, encontrando a su vez como capacidades muy importantes
la potencia, la resistencia muscular, la flexibilidad y la capacidad de
reacción (Sotiropoulos et al., 2009).
El perfil fisiológico adecuado en el futbolista profesional
tiene como fin primordial identificar sus fortalezas y debilidades (Caldwell y
Peters, 2009). Sin embargo, no son tan profusas las investigaciones de estos
factores en futbolistas de categorías inferiores y de diferentes tipos de
edades (González et al., 2011), por lo que no podemos establecer un perfil
fisiológico completamente fundamentado. Entre dichas investigaciones, podemos
destacar los estudios antropométricos comparativos en jóvenes futbolistas de
Hetzler et al., (2010) o Meylan y Malatesta (2009), sobre el entrenamiento
pliométrico en jóvenes futbolistas, o los reiterados trabajos de Meckel et al.,
(2009), donde se establece una interesante relación entre tests de velocidad de
rendimiento aeróbico y anaeróbico en futbolistas adolescentes. Por su parte,
Gravina et al., (2008) y posteriormente, Wong et al., (2009) coinciden en la
búsqueda de la relación existente entre los factores antropométricos y
fisiológicos en futbolistas menores de 14 años. Además, Kaplan et al., (2009)
nos muestran la gran trascendencia de la velocidad y la agilidad como factores
de éxito en la práctica del fútbol. En cualquier caso, es necesario un mayor
número de estudios relevantes, que aporten datos claros extraídos de resultados
provenientes de tests específicos que posean objetividad, fiabilidad y validez.
El objetivo del presente estudio es valorar y analizar la fuerza
explosiva, velocidad y resistencia aeróbica de jugadores de fútbol adolescentes
y semiprofesionales en función de su edad y categoría.
MATERIAL
Y METODOS
Muestra
Se
estudió a chicos adolescentes y semiprofesionales pertenecientes a la cantera del Córdoba
C.F. S.A.D., de segunda división profesional del fútbol español. El estudio fue
aprobado por el comité ético de la Universidad de Córdoba y todos los participantes
dieron su consentimiento informado. Todos los jugadores fueron considerados
sanos, no presentando patología previa, ni habían estado lesionados los 2 meses
anteriores a la realización de las pruebas.
Sujetos
118 varones fueron valorados (Tabla I). Los jugadores de la
categoría infantil y cadete realizaban 4 entrenamientos por semana y los
juveniles y amateur 5 entrenamientos semanales en sus respectivos equipos,
además del partido de competición.
Peso
y Estatura
Se tomaron las medidas de peso
con una precisión de 0,1 kg.,
y la estatura tomando la medida en centímetros; ambas se realizaron con una báscula
y estadiometro Seca (Hamburgo, Alemania).
Edad
Se establecieron cuatro
categorías en función de su edad, según la denominación de la Real Federación
Española de Fútbol: Semiprofesionales los jugadores con 20 años o más, Under
(U)19 los de 19 a
17 años cumplidos, U16 los de 16 o 15 años, U14 los de 14 o 13 años, todos
ellos con edad cumplida a partir del 1 de enero de Enero de la temporada en
cuestión. La denominación de las categorías son: U19 (Juvenil), U16 (cadete) y
U14 (infantil); el equipo semiprofesional competía en tercera división
nacional.
Tabla
I. Características básicas de
la muestra
|
|
U14
(N=20)
|
U16
(N=37)
|
U19
(N=40)
|
Semiprofesional
(N=19)
|
* ANOVA one way
|
|
Edad
|
14,02
0,27
|
15,45
0,50
|
17,55
0,80
|
21,31
1,05
|
0,000
|
|
Años práctica
|
5,62
0,12
|
7,09
0,16
|
9,15
0,12
|
12,04
0,34
|
0,000
|
|
Estatura
|
169,8 5,39
|
174,8
4,35
|
176,1
5,82
|
178,4
4,46
|
0,000
|
|
Peso
|
59,15
5,60
|
65,18
5,49
|
72,67
7,65
|
72,75
3,86
|
0,000
|
Procedimientos
Tras un descanso de 48 horas mínimo después de un posible
entrenamiento o competición, se desarrollaron las pruebas de condición física
descritas a continuación (las mismas se llevaron a cabo en un momento de la
temporada considerado de alta forma deportiva, dentro de su planificación
anual).
En primer lugar, se desarrolló un calentamiento de 15
minutos de duración, consistente en desplazamientos variados, movilidad
articular y salidas y acciones explosivas propias del fútbol, tal y como lo
tienen establecido todos los equipos de la cantera de forma habitual y similar.
El orden de realización de las pruebas fue el siguiente: En primer lugar, las
de fuerza explosiva: SJ (Squat Jump) y CMJ (Counter Movement Jump);
posteriormente las pruebas de velocidad: 5 metros con reacción y 30 metros salida sin
reacción (en la cual se mide la velocidad a los 5, 10 y 30 metros); a
continuación las pruebas de agilidad: 15 metros y 10 x 5, tras un periodo de
recuperación, después de cada prueba de 5 minutos. Para finalizar, se completó
con la prueba de potencia aeróbica, con un intervalo de recuperación de 20
minutos.
Las pruebas físicas se llevaron a cabo en un campo de
fútbol de césped artificial en el siguiente orden:
Figura 1. Orden de realización de las pruebas
Test
funcionales
Test de salto
Se realizaron las pruebas de salto utilizando
Ergojump Bosco-System (Bosco, 1983; Kotzamanidis, 2006; Vescovi et al., 2010).
Se registran tres saltos y se realiza la media de los tres
(Kotzamanidis, 2006). Los jugadores estaban familiarizados con este tipo de
salto y se descartaron los saltos incorrectos técnicamente, pudiendo realizar
otro intento (Guillén et al., 2011).
Test velocidad
Se midió la velocidad de desplazamiento en una distancia de
30 metros,
determinándose a su vez los intervalos intermedios 0-5 m, 5-10 m, 10-30 m de dicha carrera. Se
realizaron 2 intentos sobre la distancia de 30 m con un descanso de 3
minutos entre cada intento. El mejor tiempo de cada intervalo o del total fue
registrado. Se motivó a los sujetos para que corriesen lo máximo posible y para
que sobrepasasen la línea de 30
m. sin reducir la
velocidad. Los tiempos se registraron en 0.001 segundos. Se utilizaron unas
fotocélulas de la marca DSD (España), colocadas a una altura de 50 cm del suelo en la salida
y a los 5, 10 y 30 metros
de la misma; el sujeto realizaba la salida situado a una distancia de 1 metro sobre la línea de
salida.
Se llevó a cabo además, la realización de la prueba de
aceleración de 5 metros
con reacción, utilizando un sistema de reacción sonora acoplado al software de
las fotocélulas, de la marca DSD (España), realizando dos intentos para cada
una de las carreras de 5 m
con reacción y llevadas a cabo con anterioridad a la prueba de 30 m y con descanso entre cada
intento de 3 minutos.
Test agilidad
Agilidad en 15 metros: Se desarrolla en una superficie
plana con dos fotocélulas de la marca DSD (España) colocadas a una altura de 50 cm del suelo, situadas
entre sí a una distancia de 15
metros (Mújica et al., 2009).
Agilidad 10 x 5 metros: Se utilizó la prueba de la Batería Eurofit,
ya que según diferentes autores, su dinámica es similar a las características
de un partido de fútbol (Kaplan et al., 2009).
Test de Resistencia
Se llevó a cabo el test de Probst
(Probst, 1989), para evaluar la potencia aeróbica del jugador y su capacidad de
recuperación.
La velocidad a la que según Probst debía comenzar el test
es de 10.8 km/h,
y cada 2 vueltas al circuito (es decir, cada estadio), se aumenta la velocidad
de carrera en 0.6 km/h,
debiéndose mantener el ritmo de carrera en cada escalón. El ritmo aumenta hasta
que el jugador no pueda mantener el ritmo marcado y entre cada escalón hay 30
segundos de pausa, siendo este parámetro el que va a diferenciar este test de
otros que valoran también la resistencia aeróbica de los deportistas, pero de
manera continua: Bangsbo, 1998; Cazorla y Farhy, 1998; Conconi, 1982; Léger,
1988, entre otros.
Se realizó una sola repetición del test utilizando
pulsímetros marca Suunto y anotando el último periodo completado para
posteriormente calcular los metros recorridos.
Análisis
Estadístico
Se comprobó la normalidad de la muestra a través de la
prueba de Kruskall-Wallis. Se calcularon los datos descriptivos de las
características básicas y de las pruebas funcionales por categorías de edad a
las que pertenecían los jugadores, mostrando la media y la desviación estándar
de los mismos y las diferencias entre cada una de las variables en función de
la categorías de los jugadores mediante One-way ANOVA, considerando un
significación de p<0,05. Estableciéndose las diferencias entre las
categorías mediante el análisis Post hoc con el test de Tukey. Así mismo se
determinaron las correlaciones mediante el test de Pearson entre los diferentes
parámetros de estudio. Se utilizó para el análisis SPSS 15.0 para Windows
Statistical Package (SPSS, Chicago, Ill).
RESULTADOS
En la tabla II se presentan los resultados de capacidad de
salto, velocidad, agilidad y resistencia. Se puede apreciar que existen
diferencias significativas en todas las pruebas, en función de la categoría,
salvo en la prueba de resistencia, donde los jugadores U19 presentaban valores
superiores a los semiprofesionales. Entre las categorías U14 y U16 se
encuentran diferencias significativas en las pruebas de velocidad en distancias
de 30 metros
(0-30 y 10-30 m).
Entre las categorías U16 y U19 las diferencias se encuentran principalmente en
las pruebas de salto y en las de aceleración (0-5 m con y sin reacción). Así
mismo no se encuentran diferencias significativas por categorías entre los U19
y los semiprofesionales, salvo en la prueba de velocidad 5-10 metros. Observamos
como la frecuencia cardiaca máxima descendió a medida que aumentaba la categoría
de los jugadores.
Tabla
II. Variables funcionales de las
diferentes categorías
|
|
U14
(N=20)
|
U16
(N=37)
|
U19
(N=40)
|
Semiprofesional
(N=19)
|
* ANOVA one way
|
|
Saltos
|
|
|
|
|
|
|
SJ (cm)
|
33,67 4,47
c,d
|
34,84 4,25
c,d
|
38,63
3,31
a,b
|
39,63
4,17
a,b
|
0,000
|
|
CMJ (cm)
|
37,10 4,50
c,d
|
37,11 4,90
c,d
|
42,48
4,13
a,b
|
42,65
4,09
a,b
|
0,000
|
|
Velocidad
|
|
|
|
|
|
|
5m-reacc (seg)
|
1,757 0,05
c,d
|
1,732 0,07
c,d
|
1,615
0,06
a,b
|
1,612
0,06
a,b
|
0,000
|
|
0-5m (seg)
|
1,004
0,05
c,d
|
,984
0,50
c,d
|
0,939
0,05
a,b
|
,932
0,04
a,b
|
0,000
|
|
5-10m (seg)
|
0,751
0,04
D
|
0,728 ,
0,04
|
0,750
0,04
d
|
0,708
0,08
a,c
|
0,008
|
|
0-10m (seg)
|
1,760
0,08
c,d
|
1,716
0,08
|
1,689
0,07
a
|
1,660
0,09
a
|
0,001
|
|
10-30m (seg)
|
2,648
0,12
b,c,d
|
2,516
0,23
a
|
2,470
0,08
a
|
2,417 0,05
a
|
0,000
|
|
0-30m (seg)
|
4,454
0,36
b,c,d
|
4,285
0,21
a
|
4,191
0,12
a
|
4,134
0,11
a
|
0,000
|
|
Agilidad
|
|
|
|
|
|
|
Ag-fut-15m (seg)
|
3,509
0,15
b,c,d
|
3,354
0,15
a,c,d
|
3,227
0,18
a,b
|
3,212 0,20
a,b
|
0,000
|
|
Ag-10x5m (seg)
|
18,652
0,62
b,c,d
|
17,991 0,79
a,d
|
17,725 0,80
a
|
17,303 0,56
a,b
|
0,000
|
|
Resistencia
|
|
|
|
|
|
|
Probst (metros recorridos)
|
2214,08
343,56
c,d
|
2497,88
392,84
|
2725,24
457,24
a
|
2660,0
347,48
a
|
0,001
|
|
Frecuencia Cardíaca máxima
(lat/min)
|
199,00
6,10
d
|
198,18 6,55
d
|
194,55 8,06
|
191,41
7,53
a,b
|
0,011
|
5m-reacc = 5 metros reacción.; Ag-fut-15m = Agilidad fútbol 15 metros.; Ag-10x5m =
Agilidad 10 x 5 metros.
Análisis Post hoc, Tukey:
a: Diferencia respecto a
U14.
b: Diferencia respecto a
U16.
c: Diferencia respecto a
U19.
d: Diferencia respecto a
semiprofesional.
Existen diferencias significativas en todas las pruebas en
función de la categoría, salvo en la prueba de resistencia, donde los jugadores
U19 presentaban valores superiores a los semiprofesionales. Entre las
categorías U14 y U16 se encuentran diferencias significativas en las pruebas de
velocidad en distancias de 30
metros (0-30 y 10-30 m). Entre las categorías U16 y U19, las
diferencias se encuentran principalmente en las pruebas de salto y en las de
aceleración (0-5 m
con y sin reacción). Así mismo no se encuentran diferencias significativas por
categorías entre los U19 y los semiprofesionales, salvo en la prueba de
velocidad 5-10 metros.
Observamos como la frecuencia cardiaca máxima descendió a lo largo que
aumentaba la categoría de los jugadores.
DISCUSIÓN
En este estudio se han analizado cuatro categorías del fútbol
formativo. Como principal hallazgo hemos encontrado que se produce un aumento
de los valores de las diferentes pruebas de condición física utilizadas de
saltos, velocidad, agilidad y resistencia conforme aumenta la edad de los
sujetos. Sin embargo, no se han detectado cambios significativos entre las
categorías de edad cercanas, produciéndose en las pruebas de fuerza explosiva,
velocidad de aceleración y agilidad 15 metros, una mayor diferenciación a partir de
la categoría juvenil; es decir a partir de los 17 años respecto a las
categorías inferiores, mientras que en las pruebas de velocidad de
desplazamiento y resistencia esas diferencias significativas se encuentran
entre las categorías de los infantiles y el resto de las categorías; es decir a
partir de los 15 años.
Es durante las últimas etapas de la pubertad donde la
fuerza muscular y la potencia muestran mayores aumentos en los adolescentes
masculinos. Este pico en el aumento de la fuerza se produce tras el pico de
aumento de altura (Beunen y Malina, 1988; Beunen et al., 1988; Malina et al.,
2004a). El mayor porcentaje de variación del rendimiento físico, así como el
aumento corporal en general se produce a los 14 y 15 años (Malina et al.,
2004b).
En las pruebas de velocidad, este aumento se ralentiza con
anterioridad en el tiempo. Papaiakovou et al., (2009) encuentran una meseta en
el rendimiento en la prueba de velocidad sobre 30 metros en chicos a los
15 años, tanto en la aceleración sobre 10 metros como sobre la
velocidad de desplazamiento en 30 y de 10 a 30 metros.
Los jugadores presentaban una mejora significativa de la
altura en los test de salto con la edad, encontrándose una diferencia
signicativa tanto en SJ como en CMJ entre las dos categorías menores (U14 y
U16) con las dos mayores (U19 y semiprofesional). Este aumento de la fuerza
explosiva en el salto se corrobora en diferentes artículos en adolescentes,
tanto en jugadores de fútbol, (Le gall et al., 2010; Nedeljkovic et al., 2007;
Vaeyens et al., 2006), como en chicos que no practican actividad deportiva
(Castro et al., 2009; Ortega et al., 2011). Nedeljkovic et al., (2007),
encuentran diferencias significativas en el salto vertical (CMJ), clasificando
a los jugadores por edades desde U12 a U17 entre todas excepto entre las de 12-13
y 15-16. Le Gall et al., (2010) hallaron un incremento de los niveles de salto
vertical (CMJ con movimiento de brazos) en jugadores U14, U15 y U16 en función
de su edad y posición de juego, no encontrando diferencias significativas en
función de su nivel posterior de rendimiento una vez que se graduaron en el
Instituto Nacional de Fútbol de Clairefontaine.
Así mismo, al igual que ocurre en nuestro estudio, existen
evidencias de que no se suelen encontrar diferencias significativas cuando se
comparan grupos de edad muy cercanos (Gil et al., 2007; Malina et al., 2004b). Aunque se encontraron
aumentos en SJ y CMJ en equipos de 14, 15, 16 y 17 años, en jugadores de fútbol
españoles, éstos no fueron significativos. Como hemos comprobado, tanto en los
anteriores estudios como en el nuestro, es posible que la no existencia de
diferencias significativas entre edades cercanas, se deba a que el número de
sujetos estudiados no sea lo suficientemente amplio como para hacer que las
diferencias existentes sean significativas.
En nuestra muestra todas las medidas de velocidad mejoran
con la edad de forma significativa. Aunque no en todas las categorías y en
todas las medidas las diferencias son significativas. Al igual que ocurre en
las pruebas de fuerza, las diferencias significativas principales se encuentra
entre las categorías (U14 y U16) con las categorías (U19 y semiprofesional) en
las medidas de 5m-reacción, 0-5m, 0-10m. Todas ellas son medidas en las que
influye la aceleración, mientras que en las medidas entre 5-10 y 0-30 m, las diferencias significativas las
encontramos entre la categoría (U14) y las demás, encontrándose una meseta en
el rendimiento en estas pruebas a partir de los 15 años, al igual que hallan
Papaiakovou et al., (2009). Esto puede explicarse ya que las pruebas (5-10m y
0-30m) dependen más de la velocidad de desplazamiento que de la velocidad de
aceleración, la cual es más importante en las pruebas (5m-reacción, 0-5,
0-10m), en la que tiene más importancia la ganancia de fuerza que se produce hasta
más avanzada la adolescencia (Malina et al., 2004a).
El aumento de la velocidad con la edad es constatado por
varios estudios en jugadores de fútbol en formación (Le Gall et al., 2010; Malina
et al., 2003). Por otra parte, Papaiakovou et al., (2009) analizan la evolución
de la velocidad en 0-30m con mediciones cada 10 metros en chicos que
no están sometidos a programas de ejercicio fuera de la escuela. Encontraron
diferencias en los grupos de edad, especialmente cuando se comparan con los de
2 o más años superiores y no entre un año y sus consecutivos, hallando por
tanto resultados similares a los de nuestro estudio, en que no existen
diferencias significativas entre grupos de edades cercanas. Además, en línea
con estos hallazgos, Castro-Piñero et al., (2010) encuentran un aumento en
función de la edad de la velocidad en 30-m en niños españoles de 6 a 17 años, sin ser jugadores
de fútbol.
En las dos pruebas de agilidad, se dio un aumento del
rendimiento con la edad. En la prueba de 15 metros, dependiente
del sistema de los fosfágenos, los grupos (U14 y U16) mostraron diferencias con
los demás grupos. Mientras que la prueba de 10 x 5 m, más condicionada por el
factor anaeróbico, se encontraron diferencias entre el grupo U14 con los demás,
y del U16 con el semiprofesional, no encontrando diferencias significativas
entre los demás grupos. Se observa una dinámica similar con la prueba de 15 m a lo acontecido con las
pruebas de velocidad de desplazamiento, con una meseta de rendimiento a partir
de los 15 años, y en la prueba de 10 x 5 m una mejora significativa
hasta edades más avanzadas. Esto puede ser debido a que los cambios de
dirección que requieren estas pruebas están influidos por el nivel de fuerza,
que como hemos visto se sigue desarrollando hasta etapas finales de la pubertad
(Malina et al., 2004a).
No hemos encontrado estudios que analicen las diferencias
por edades en la prueba de agilidad en 15m. Mientras que en la prueba de 10 x
5m, Nedeljkovic et al., (2007) encuentran diferencias significativas en la
misma, clasificando a los jugadores por edades (U12 a U17). Por otro lado,
Ortega et al., (2008) analizan los resultados de la prueba de 4 x 10 m en adolescentes
españoles, encontrando diferencias por edades de 13 a 17 años, ya que aunque
analizan una gran cantidad de pruebas de la batería Eurofit, cambian esta
prueba por la de 10 x 5m. Así mismo Ortega et al., (2010) encuentran una mejora
en adolescente europeos de 13 a
17 años.
García et al., (2004), afirman que el test de Probst
utilizado en este estudio, parece ser un excelente medio no sólo para analizar
parámetros como distancias de carrera y frecuencia cardiaca, sino incluso para
determinar el umbral anaeróbico en el futbolista en cualquiera de sus etapas
deportivas. La distancia recorrida en el test de Probst aumenta con la edad
salvo en el equipo semiprofesional. Las diferencias significativas se
encuentran entre la edad U14 y con U19 y semiprofesional. Sin embargo, no hemos
encontrado artículos en la literatura que valoren la evolución de la resistencia con la edad a
través del test de Probst.
Diferentes estudios encuentran un aumento de la resistencia
medida a través de diferentes pruebas. Vaeyens et al., (2006) encuentran un
aumento con la edad en jugadores de categorías U13 a U16. Gil et al., (2007) en
jugadores de 14 a
17 años. Malina et al., (2004a) encuentran un aumento con el desarrollo
madurativo en jugadores de 13 a
15 años.
La explicación se argumenta en que el desarrollo aeróbico
aumenta con la maduración y el desarrollo puberal (Shephard, 1999). Meckel et
al., (2009) afirman que el gradual aumento experimentado en el parámetro
resistencia está estrechamente relacionado con el progresivo desarrollo
anatómico-fisiológico que experimenta el organismo del joven futbolista, con su
consiguiente y lógica mejora funcional, manifestando que el sistema aeróbico
juega un rol significante en el mantenimiento del nivel de intensidad durante
un partido de fútbol en jugadores de estas edades.
Se encontraron correlaciones entre las diferentes pruebas
de velocidad, agilidad y salto y en menor medida con la prueba de resistencia,
aunque cabe destacar las correlaciones de esta prueba con las de velocidad y
agilidad.
Las pruebas de fuerza explosiva se correlacionaron
fuertemente con las pruebas de velocidad y agilidad, especialmente en aquellas
de menor duración. Lo que coincide con los resultados obtenidos en diferentes
estudios (Chamari et al., 2004; Chelly et al., 2010). Así mismo también se
encuentra correlación entre las pruebas de fuerza explosiva y la velocidad de
desplazamiento en distancias superiores, lo que coincide con Smirniotou et al.,
(2008), que encuentran que el SJ y el CMJ está altamente correlacionados con la
velocidad en 10 y 30
metros en velocistas jóvenes.
Igualmente, las pruebas de agilidad se correlacionan con
las pruebas de fuerza explosiva y velocidad, como en los estudios de Meylan et
al., (2009) que encuentran una correlación entre la prueba de agilidad sobre 10 metros con cambios de
dirección y el CMJ en jugadores de fútbol de 13 años. Little et al., (2005)
encuentran relación entre la prueba de agilidad de 20 m zig-zag y la aceleración
sobre 10 metros
y la máxima velocidad sobre 20
metros lanzados, en jugadores de segunda y primera
división inglesa.
CONCLUSIÓN
Se observa cómo se produce una mejora del rendimiento en
las pruebas de velocidad, agilidad, fuerza explosiva y resistencia, que mejoran
con la edad, aunque no suelen ser habituales las diferencias significativas en
grupos de edad cercarnos. Así, se produce una meseta en el rendimiento en la
fuerza explosiva y velocidad de aceleración a partir de los 17 años y en la
velocidad de desplazamiento y agilidad a los 15 años.
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Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte - vol. 15 - número 58 - ISSN: 1577-0354
