Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte - vol. 2 – núm. 7 – noviembre 2002
- ISSN: 1577-0354
Vicente Rodríguez, G. (2002). Respuesta cardíaca en reposo y durante el esfuerzo submáximo,
en el proceso de aclimatación a la altura, implicaciones para el entrenamiento.
Revista Internacional de Medicina y
Ciencias de
Respuesta cardíaca en
reposo y durante el esfuerzo submáximo, en el proceso de aclimatación a
Heart rate response during rest and submaximal effort in the altitude process
of acclimatization. Training implications
Vicente Rodríguez, G.1
1 Licenciado en Ciencias de
RESUMEN
En condiciones de hipoxia en altura, la capacidad de
rendimiento físico está disminuida debido a la menor disponibilidad de oxígeno.
La frecuencia cardíaca (FC) está muy relacionada con la cantidad de oxígeno que
llega a los músculos, por lo que el fin de este trabajo es conocer la respuesta
que tiene
PALABRAS
CLAVE
Hipoxia, frecuencia cardíaca, esfuerzo submáximo.
ABSTRACT
In hypoxia conditions, at a
high altitude, the full performance is dropped lower than sea level due to the
less available oxygen. The heart rate (HR) is strongly related to the amount of
oxygen that reaches the muscles. That is why the aim of this paper is to know
the HR response to high altitude at rest and during submaximal intensity
exercise. As a matter of fact, we studied 4 Himalayan expedition participants
at rest and during a submaximal effort test (
Key words
Hypoxia, Heart rate,
Submaximal effort.
INTRODUCCIÓN
La capacidad de trabajo en altura está disminuida y
hay muchos factores que pueden influir
en ello, siendo la cantidad de oxígeno de que se dispone uno de los principales
factores limitantes del rendimiento. La frecuencia cardíaca (FC) está muy relacionada
con el aporte de oxígeno a los músculos,
puesto que el gasto cardíaco depende del producto FC x volumen
sistólico, por lo que el objetivo de este trabajo es conocer la respuesta que
tiene la FC en altura, tanto en situación de reposo, como durante el ejercicio
de intensidad submáxima.
En altura, la presión parcial de O2 (PaO2)
disminuye con la altitud (Roach y col., 1999), lo cual tiene consecuencias
prácticamente inmediatas, como son el incremento de la ventilación pulmonar
(Ve), la disminución del contenido de O2 en la sangre arterial (CaO2),
el aumento del gasto cardíaco y el incremento de la frecuencia cardíaca
(Calbet, 2000).
En esta situación, la respuesta cardíaca tiene
relación con la disminución de CaO2 que a su vez depende de la concentración
y saturación de hemoglobina ([Hb], SaO2) y de
Se ha podido observar que en hipoxia aguda
El incremento de
El consumo de
O2 (VO2) absoluto es casi el mismo o ligeramente superior
en hipoxia a la misma intensidad
absoluta submáxima (Roach y col., 1999), pero el consumo de O2
máximo (VO2máx) en las mismas condiciones es menor (Springer y col.,
1991; Lundby y col., 2000).
La mayor parte de las investigaciones se centran en
el estudio de
MÉTODO
Con ocasión de una expedición al Himalaya durante el
mes de Abril de 2000 se estudió a un total de 4 sujetos sanos, de los cuales 1
era mujer y tres hombres. La edad de la mujer era 30 años, mientras que la media de la edad de los
hombres era de 30 años ±
5 (8 ±
SD). La talla era para la fémina de
Se les estudió en dos situaciones, una en reposo y otra durante un test
de ejercicio submáximo a 1075; 1125; 2000; 2700; 3690;
La frecuencia cardíaca en reposo fue tomada instantes
después de levantarse y tras haber permanecido sentados al menos cinco minutos,
mediante palpación carotídea durante 1 minuto.
El test de ejercicio submáximo consistió en subir y
bajar de un escalón de
Este test se repitió todos los días de la expedición
a la misma hora en cada sujeto, con la excepción de 3 días, en los que no se
pudo realizar debido a condiciones medioambientales adversas.
Estadística
Los resultados se presentan como la media ± la desviación estándar. Para determinar si existen
diferencias en la respuesta de
RESULTADOS
La FC en reposo aumento con la aclimatación a la altura. Así, inicialmente,
a una altitud de 1075 m, la FC en reposo fue de 64 ± 6 latidos x min-1, mientras que al llegar
a los 4100m de altura la FC en reposo fue de 69 ± 9 latidos x min-1 (p<0.05) (Figura 1).
Todos los sujetos presentaron un comportamiento
similar en ambas situaciones.
DISCUSIÓN
Respecto a
Por otra parte se ha
descrito que bajo los efectos de la hipoxia el ritmo cardíaco se incrementa
durante el ejercicio submáximo (Reeves y col., 1987; Richalet y col., 1989).
Pero además se ha visto también que con cargas de trabajo máximas o cercanas a
estas, disminuye la frecuencia cardíaca con respecto al incremento de la altura
y al tiempo que se permanece en ella (Pugh y col., 1964,; Saltin y col., 1968;
Cerratelli, 1976; West y col., 1983; Reeves y col., 1987; Richalet y col.,
1989).
Nosotros hemos
encontrado, que
Tampoco está claro
hasta que altura podría disminuir
Por otro lado,
Lundby y col. (2000), observaron que durante el ejercicio de intensidad
submáxima el ritmo cardíaco fue significativamente superior en condiciones de
hipoxia aguda comparado con el nivel del mar, pero estas diferencias no se
presentaron tras una semana en altura.
Lo que concuerda con los resultados que hemos obtenido nosotros. Es
decir, que
Teniendo en cuenta todo esto, podríamos pensar que
En resumen, este estudio demuestra que
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Comentario
a las figuras
Figura 1: Frecuencia cardíaca en reposo durante la fase aguda
de la ascensión. * P<0.05 al comparar con el valor obtenido a
1000 m de altura.
Figura 2: Frecuencia cardíaca durante el ejercicio submáximo a
distintas alturas, tras la aclimatación. * P<0.05 al comparar con el
valor obtenido a 1000 m de altura.
Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte – vol. 2 – núm. 7 – noviembre 2002
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