Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte – vol. 18 - número 72 – diciembre / december 2018 - ISSN: 1577-0354
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CORAZÓN Y DEPORTE
Juan Carlos Segovia
Martínez y Javier López-Silvarey Varela (Cooordinadores)
Sanitas
Hospitales publica "Corazón y Deporte"
28 especialistas de los hospitales universitarios Sanitas
La Moraleja, Sanitas La Zarzuela, La Paz, Ramón y Cajal y el Hospital Virgen
del Mar, en Madrid, aúnan esfuerzos para crear Corazón y Deporte, un manual de
divulgación sanitaria sobre los beneficios del ejercicio físico sobre la salud
cardiaca.
Los especialistas coinciden con la Asociación Americana del
Deporte, que recomienda a todas las personas mayores de 35 años una prueba
de esfuerzo cada año para mantener su salud. Así podrían conocer mejor los
límites de su esfuerzo y planificar su actividad para prevenir de un modo más
eficiente posibles situaciones clínicas indeseadas.
Jesús Ángel García Bragado, campeón del mundo de marcha en
Stuttgart 1993, 7 veces olímpico y atleta español con más medallas en mundiales
de atletismo, ha participado como padrino de esta obra y ha apoyado el juicio
clínico desde sus 25 años de experiencia en el deporte de élite. “Los
reconocimientos médicos deportivos son clave para cualquier persona que
practique deporte: salvan vidas. Agradezco también a Sanitas su compromiso con
el mundo del deporte y con el cuidado de los deportistas. La colaboración con
el Comité Olímpico y Paralímpico Español es muy apreciada por todos los que nos
dedicamos al deporte de élite por la seguridad que nos aporta”.
"Corazón
y Deporte" ofrece consejos de salud y explicaciones accesibles
sobre la salud cardiaca para todos los públicos, ya sean profesionales
asistenciales, deportistas de élite o personas interesadas en realizar deporte
para mejorar su calidad de vida.
“Durante mi carrera he tenido vivencias clínicas, lesiones y alguna intervención quirúrgica. Y puedo asegurar que el acompañamiento de los profesionales y su compromiso con mis necesidades concretas de salud ha sido un factor crítico”, ha explicado el deportista de élite, que entre 2006 y 2008 fue intervenido de una lesión de cadera y pudo retomar su carrera para continuar dando éxitos al atletismo español.
Descarga el Libro completo "Corazón
y Deporte": https://www.google.es/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=3&ved=2ahUKEwiG3uGCzuzeAhWDTMAKHau_CWcQFjACegQICBAC&url=https%3A%2F%2Fwww.sanitas.es%2Fmedia%2Fcen%2Fdocumento%2Fdoc_corazonydeporte%2Fsanitas_hospitales_corazon_deporte.pdf&usg=AOvVaw3yM7XLT9AjOAPhcqVoAUUJ
Índice
Capítulo
1. Anatomía
y Fisiología del sistema cardiovascular.
Dra.
Gisela Feltes Guzmán. Cardiología. Hospital Virgen
del Mar, Madrid
Dr.
Iván Núñez Gil. Cardiología. Hospital Clínico San Carlos, Madrid
Dr.
Domingo Marzal Martín. Cardiología. Hospital Virgen del Mar, Madrid
Dra.
Almudena Castro Conde. Cardiología. Hospital Universitario La Paz, Madrid
Capítulo
2. El
reconocimiento médico deportivo. Prevención de la muerte súbita y otros eventos
cardiovasculares.
Dr.
Francisco Javier López-Silvarrey Varela. Universidad
Camilo José Cela. Sannus Clinic
Madrid
Dr.
Juan Carlos Segovia Martínez. Universidad Camilo José Cela
Dr.
Juan José Ramos Álvarez. Universidad Camilo José Cela
Dr.
Jose María Villalón Alonso. Sannus Clinic Madrid
Capítulo
3. Adaptaciones
del corazón al esfuerzo. Valoración funcional del deportista y enfermo
cardiovascular.
Dr.
Juan Carlos Segovia Martínez. Universidad Camilo José Cela
Dr.
Francisco Javier López-Silvarrey. Universidad Camilo
José Cela
Dr.
Juan José Ramos Álvarez. Universidad Camilo José Cela
Dr.
Julio César Legido Arce. Catedrático Emérito de Fisiología del Ejercicio
Capítulo
4. Muerte
súbita en deportista.
Dr.
Daniel Rodríguez Muñoz. Cardiología Hospital Universitario Sanitas La Zarzuela
Dr.
Diego Jiménez Sánchez. Cardiología Hospital Universitario Sanitas La Zarzuela
Dr.
José Luis Zamorano Gómez. Cardiología Hospital Universitario Sanitas La
Zarzuela
Capítulo
5. Consejo
genético.
Dr.
Luis Izquierdo López. Hospital Universitario Sanitas La Moraleja
Capítulo
6. Corazón
y Actividad Física en la Etapa Senior.
Dr
Carlos de la Fuente Gutiérrez. Geriatría. Hospital Virgen del Mar
Dr.
Joaquín Solís Jiménez. Geriatría. Hospital Virgen del Mar
Dra.
María Eugenia García Ramirez. Geriatría. Hospital Virgen del Mar
Capítulo
7. Cardiología
del deporte en el niño sano.
Dra.
Rocío Tamariz-Martel Moreno. Cardiología Pediátrica. Hospital Ramón y Cajal
Dra.
Natalia Rivero Jiménez. Cardiología Pediátrica. Hospital Ramón y Cajal
Dr.
Camilo López Socarrás Cardiología Pediátrica.
Hospital Universitario Sanitas La Zarzuela
Dr.
Federico Gutiérrez-Larraya Aguado. Cardiología Pediátrica. Hospital La Paz
Capítulo
8. Cardiología
del deporte en el niño con cardiopatía.
Dr.
Camilo López Socarrás Cardiología Pediátrica.
Hospital Universitario Sanitas La Zarzuela
Dr.
Federico Gutiérrez-Larraya Aguado. Cardiología Pediátrica. Hospital La Paz
Dra.
Rocío Tamariz-Martel Moreno. Cardiología Pediátrica. Hospital Ramón y Cajal
Dra.
Natalia Rivero Jiménez. Cardiología Pediátrica. Hospital Ramón y Cajal
Capítulo
9. El
ejercicio y la práctica deportiva en el sujeto con factores de riesgo
cardiovascular. Hipertensión arterial. Diabetes. Hipercolesterolemia.
Dra.
María del Carmen León del Pino. Especialista en Cardiología. Campus
Universitario Sanitas La Moraleja
Dra.
Laura Guerrero Casanova. Especialista en Endocrinología y Nutrición. Campus
Universitario Sanitas La Moraleja
Dra.
Marta Carrasco de la Fuente. Especialista en Endocrinología y Nutrición. Campus
Universitario Sanitas La Moraleja
Vanesa
de la Fuente Díaz. Diplomada en Nutrición Humana y Dietética. Campus
Universitario Sanitas La Moraleja
Capítulo
10. El
ejercicio y la práctica deportiva en el sujeto con un corazón patológico.
Cardiopatía isquémica.
Dr.
Domingo Marzal Martín. Cardiología. Hospital Virgen del Mar, Madrid
Dra.
Almudena Castro Conde. Cardiología. Hospital Universitario La Paz, Madrid
Dra.
Gisela Feltes Guzmán. Cardiología. Hospital Virgen
del Mar, Madrid
Dr.
Iván Núñez Gil. Cardiología. Hospital Clínico San Carlos, Madrid
Capítulo
11. El
ejercicio y la práctica deportiva en el sujeto con un corazón patológico.
Insuficiencia cardíaca. Valvulopatías y arritmia y ejercicio
físico.
Dra.
Vanesa Monivas
Dra.
Alejandra Restrepo Córdoba
Dr. Pham Trung Chinh
Capítulo
12. Fisiología
pulmonar del ejercicio y de la conexión con el corazón sano y músculo y el de
las distintas patologías respiratorias en el corazón enfermo: aquí incluimos
EPOC, Asma, Bronquiectasias, EPID, enfermos con oxigenoterapia continua
domiciliaria y en aquellos que padecen SAHS.
Dr.
Manuel J. Callejas Berdonés. Jefe del Servicio de
Neumología. Milenium Conde Duque, Las Rozas y
Alcorcón
Dr.
Guillermo Doblaré. Neumólogo. Sanitas Milenium Conde
Duque
Dr.
Roberto Larrosa Barrero. Neumología. Centro Médico Millenium
Las Rozas
Capítulo
13. Estilos
de vida saludables de la población activa y deportiva además del ejercicio.
Alimentación, Tabaco, Alcohol, Drogas, Fármacos, Sueño, etc.
Dra.
María Santiago Acero. Especialista en Endocrinología y Nutrición. Campus
Sanitas La Zarzuela
Dra.
Carolina Medina García. Especialista en Endocrinología y Nutrición. Campus
Sanitas La Zarzuela
Capitulo 14. Programas de ejercicios y entrenamiento en el
corazón patológico. Rehabilitación Cardiaca.
Dra.
Ana Luisa López Morón. Especialista en Medicina física y Rehabilitación. Jefe
de Servicio de Rehabilitación. Hospital Universitario Sanitas La Zarzuela
Dr.
Sergio Trinidad Quijada. Especialista en Medicina física y Rehabilitación. Jefe
de Servicio de Rehabilitación. Hospital Universitario de Torrejón
Dra.
Miriam Santamarta Esquide.
Especialista en Medicina física y Rehabilitación. Hospital Universitario
Sanitas La Zarzuela
Diego Blanco
Mariscal. Fisioterapeuta. Hospital Universitario Sanitas La Zarzuela
Capitulo 15. El entrenamiento cardiovascular.
Dr.
Víctor Paredes. Doctor en CCAFyD. Profesor UCJC.
Preparador físico del Real Madrid
Gabriel
Calderón. Ldo. en CCAFYD. Responsable Academia Real Betis Balompie
Gemma
Martínez. Ldo. en CCAFYD. UCJC
Daniel
Morales. Ldo. en CCAFYD. UCJC
Bibliografía añadida
EJERCICIOS DE NATACIÓN
Ruben Guzman
176 ejercicios para dominar los cuatro estilos de
competición y aprender los fundamentos de la posición del cuerpo, las paladas (sculling), y las salidas, giros y llegadas.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-16676-65-1
Referencia:
500657
Editorial:
Tutor
Encuadernación:
Rústica
Nº páginas:
368
Formato:
17 x 24 cm
Precio sin IVA:
20,19 €
Precio con IVA: 21,00
€
Descripción
Todos los estilos, todas las destrezas
para nadar con éxito
La técnica es fundamental para el rendimiento en natación.
Ya sea en la piscina o en aguas abiertas, tanto los entrenadores como los
nadadores saben que la eficiencia a la hora de entrar en el agua y moverse
equivale a milisegundos de mejora; milisegundos que marcan la diferencia en una
competición. Ahí es donde este libro ofrece ayuda. Incluye 176 ejercicios para
perfeccionar tus brazadas, corregir defectos y mejorar tus sensaciones en el
agua.
Además de dominar los cuatro estilos de competición,
aprenderás los fundamentos de la posición del cuerpo, las remadas, las salidas,
los giros y las llegadas. Encontrarás incluso una sección de ejercicios en
aguas abiertas y sesiones de ejercicios con bandas de resistencia para realizar
en seco. Comprueba por ti mismo por qué este libro debe estar en la estantería
de todo entrenador y nadador que se precie. Describe con gran precisión todos
los estilos, todas las destrezas y todo lo que necesitas para ser un nadador de
éxito.
Ruben
Guzman
Ruben Guzman es entrenador de natación titulado por la United States Swimming
y trabaja principalmente con nadadores jóvenes. Lleva 30 años ejerciendo como
entrenador de natación a nivel competitivo con nadadores de secundaria y
universitarios, tanto en equipos de verano como con nadadores que participan en
pruebas de la USS durante todo el año.
A lo largo de los años, los equipos de Ruben Guzman han
ganado múltiples campeonatos, y docenas de sus nadadores han llegado a competir
a nivel universitario. Sus atletas han llegado a participar en campeonatos
nacionales y pruebas para los Juegos Olímpicos. Reconocido en el mundo entero
como un experto en la técnica de las brazadas, Guzman ejerció de especialista
en este ámbito para el equipo California Capital Aquatics.
Trabajó en estrecha colaboración con el entrenador principal, ya jubilado, Mike
Hastings, como entrenador auxiliar en el equipo olímpico estadounidense en
1992.
En 2008, su último año como entrenador, el equipo de
natación del Christian Brothers High School de Sacramento, California, entrenado por él,
clasificó a 22 de sus 33 nadadores para los campeonatos estatales. En 2016,
Guzman volvió a la actividad como entrenador del equipo del instituto de su
hijo, y continúa impartiendo clínics y entrenamientos
para equipos de natación y entrenadores.
Guzman tiene una licenciatura en ciencias biológicas por la
California Lutheran University
y un máster en salud pública por la UCLA, especializado en ciencias del
comportamiento y promoción de la salud.
Aparte de la natación, Guzman es autor del libro Evolving Health y es comentarista
profesional, entrenador de negocios y asesor especializado en comunicación y
desarrollo del liderazgo, promoción de la salud y productividad, para líderes y
sus organizaciones.
MI ENTRENADOR DE MUSCULACIÓN
David Costa
Más de 90 ejercicios ilustrados y descritos con detalle, con los que corregir y mejorar la técnica detectando los errores de posicionamiento, para facilitar el aumento de fuerza y musculatura y la pérdida de grasa.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-16676-67-5
Referencia:
502133
Editorial:
Tutor
Encuadernación:
Rústica
Nº páginas:
288
Formato:
17 x 24 cm
Precio sin IVA:
28,80 €
Precio con IVA: 29,95
€
Descripción
Entrenamiento accesible a todos
David Costa, entrenador en contacto permanente con
practicantes de musculación de todos los niveles, debe hacer frente a diario a
numerosas preguntas sobre el entrenamiento, los estiramientos, el cardio, la pérdida de grasa, el aumento de masa, la
alimentación y los suplementos nutricionales. Con un enfoque práctico y su gran
experiencia, el autor responde a más de 160 preguntas basándose en los estudios
científicos más recientes. Así, podrás aumentar tu fuerza y musculatura, y
perderás grasa más rápidamente. Tendrás acceso a numerosos consejos prácticos
para progresar respetando tu cuerpo.
Descubre una presentación inédita de más de 90 ejercicios
ilustrados y descritos con gran detalle. Podrás corregir y mejorar tu técnica
gracias a instrucciones simples, y comprender tus posibles errores de
posicionamiento. Podrás, así mismo, multiplicar tus sensaciones durante los
movimientos y descubrirás referencias precisas para reclutar los músculos con
precisión y eficacia.
David Costa
David Costa, experto entrenador con más de 10 años de
experiencia y más de 5.000 personas entrenadas, respalda sus conocimientos con
numerosos diplomas: Máster STAPS en entrenamiento, preparación física, gestión
y preparación mental; diploma en acondicionamiento; diploma en halterofilia,
culturismo, musculación educativo-deportiva y de mantenimiento; diploma
universitario de preparación física Gilles Cometti, y
Nivel 1 de CrossFit. Es también preparador de
competidores en categorías de bodyfitness, men’s physique y bikini, y
también de atletas de levantamiento de potencia de nivel nacional. Asimismo,
asesora a personas de todos los niveles en materia de alimentación y de
entrenamiento. @davidcostacoach Es articulista en: Fitness Mag, Men’s
Fitness, Coach y Masculin.com
TÉCNICA DE CARRERA
Owen Anderson
Este libro proporciona los conocimientos necesarios para
perfeccionar la técnica de carrera, entrenar de manera consistente y mejorar el
rendimiento en cada zancada, con el menor riesgo de lesión.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-16676-63-7
Referencia:
500655
Editorial:
Tutor
Encuadernación:
Rústica
Nº páginas:
240
Formato:
17 × 24 cm
Precio sin IVA:
19,18 €
Precio con IVA: 19,95
€
Descripción
Correr más rápido previniendo lesiones
Para muchos corredores, la técnica de carrera es algo en lo
que no piensan hasta que una lesión o un estancamiento en su progresión les impide alcanzar sus objetivos. Este libro recalca la
importancia de la técnica correcta y te enseña a mejorar tu rendimiento y
prevenir el riesgo de lesión. El autor, Owen Anderson, describe los problemas
más comunes de los corredores: frenan a cada paso que dan, adoptan posturas
ineficaces o se arriesgan a sufrir lesiones por su excesivo impacto contra el
suelo.
A continuación, detalla los componentes de la técnica
correcta: apoyo del pie, ángulo de la tibia y el muslo, tiempo de apoyo,
cadencia, inclinación del cuerpo y postura; para ayudarte a entender dónde
puedes hacer pequeños cambios que logren mejoras significativas. Además, con la
ayuda de una cámara de vídeo básica o un teléfono móvil, puedes analizar tu
propia técnica y poner en práctica entrenamientos y ejercicios específicos para
corregir posibles deficiencias.
Owen
Anderson
Owen Anderson, PhD , es el entrenador y mánager de algunos
de los mejores corredores del mundo, entre ellos: Cynthia Limo (medalla de
plata en el Campeonato del Mundo de Media Maratón de la IAAF en 2016, y primera
en el ranking mundial de corredores de carretera en 2016 según la ARRS), Mary Wacera (medalla de plata y de bronce en los Campeonatos del
Mundo de Media Maratón de la IAAF en 2014 y 2016), Monicah
Ngige (dos veces ganadora de los 10.000 metros de la
Cooper River Bridge Run, y campeona de la Media
Maratón Bahía de Monterrey en 2017), Mary Wangui
(ganadora de la Tulsa Run de 15.000 m en 2017), Iveen
Chepkemoi (primera en la reunión de cross de Ak Sotik
en 2017, en Kenia) y Gladys Kipsoi (ganadora de la
Media Maratón de Pittsburgh en 2017).
Owen es autor de varios libros sobre running,
y también ha escrito sobre ello cientos de artículos para publicaciones tales
como National Geographic Adventure, Runner’s World, Shape, Men’s
Health, Peak Performance,
Sports lnjury Bulletin y Running Research News.
Owen ha participado en simposios y dado conferencias por
todo el mundo, incluidos seminarios en la City University
de Londres, la universidad de Osaka y la universidad de Tokio. Owen, que habla
swahili con fluidez, ha viajado a Kenia en 25 ocasiones para dirigir
campamentos de running, reclutar corredores de élite
y estudiar los hábitos de entrenamiento y las prácticas nutricionales de los
corredores de élite kenianos. Durante el verano, organiza campamentos de running a lo largo y ancho de los EEUU.
En su tiempo libre, a Owen le gusta ayudar a chicos
jóvenes. Colaboró en el rescate de niños kenianos en el delta del río Tana
durante los violentos conflictos de 2013 y ha ayudado a estos jóvenes a retomar
sus estudios.
LA IGUALDAD DE GÉNERO EN EL DEPORTE
UNIVERSITARIO. Orientaciones para deportistas, personal técnico y dirigentes
Élida
Alfaro Gandarillas, Benilde Vázquez Gómez, Mª José
Camacho-Miñano, Silvia Ferro López y Mª Teresa Gómez
López
Por si fuera de tu interés, te envío la URL
que da acceso a la publicación LA PERSPECTIVA DE GÉNERO EN EL DEPORTE
UNIVERSITARIO:
Orientaciones para deportistas, personal técnico y dirigentes,
que obtuvo el Premio Igualdad de Género 2016 de la Federación Internacional de
Deporte Universitario (FISU).
Como podrás comprobar, el documento tiene un carácter
informativo y formativo y permite navegar directamente por todos sus apartados.
Muchas gracias por tu atención. Un saludo, Élida
--
ELIDA ALFARO GANDARILLAS
Directora Seminario Permanente Mujer y Deporte
Fac. C.C. de la Actividad Física y del Deporte-INEF
Universidad Politecnica de Madrid
Tel: 913364114 - 626158306
Edita
Seminario Mujer y Deporte-INEF Madrid.
Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del
Deporte-INEF.
Universidad Politécnica de Madrid.
Calle Martín Fierro, nº 7 – 28040 Madrid.
Financia
Gender Equality
Committee FISU.
Autoría
Élida Alfaro Gandarillas, Benilde
Vázquez Gómez, Mª José Camacho-Miñano, Silvia Ferro
López y Mª Teresa Gómez López.
Realización y Diseño
SALLAS
Agradecimientos
Federación Internacional de Deporte Universitario (FISU),
Consejo Superior de Deportes (CSD)-Comité Español de Deporte Universitario
(CEDU) y Universidad Politécnica de Madrid-Facultad de Ciencias de la Actividad
Física y del Deporte-INEF.
ISBN: 978-84-697-3592-3
Depósito Legal: mayo 2017
Seminario Mujer y Deporte-INEF Madrid.
Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del
Deporte–INEF UPM.
REVISTA ESPAÑOLA DE EDUCACIÓN FÍSICA Y
DEPORTES
Núm. 423 (2018): Número 423, año LXX, 4º
trimestre, 2018, (nº 21, VI Época)
Tabla de
contenidos
Sumario
EDITORIAL
Marco de
intervención profesional del titulado universitario en Ciencias de la Actividad
Física y el Deporte en el ámbito del ejercicio físico y sus aplicaciones terapéuticas
(2ª parte )
Ignacio López Moranchel, José López-Chicharro, Ignacio Ara Royo
ARTÍCULOS
ORIGINALES
La presencia de
la mujer en la organización colegial estatal de la educación física y del
deporte en España
Mónica Aznar Cebamanos, Carlota Díez Rico, Sonia Herce
Azanza, María Jose Lagartos Calvo
Aprendizaje del
fútbol en la educación física escolar a partir de un modelo comprensivo
José María Yagüe
Cabezón, Carlos Gutiérrez-García
Revisando los
modelos pedagógicos en educación física. Ideas clave para incorporarlos al aula
Javier
Fernandez-Rio, David Hortigüela Alcalá, Ángel
Perez-Pueyo
ESTUDIOS
Y DOCUMENTOS
Las Ponencias de
la II Asamblea del Colegio (1949) como refl ejo de la pluriactividad de la
profesión de la Educación Física y Deportiva
Consejo COLEF
Los discursos
sobre las funciones de la educación física escolar. Continuidades,
discontinuidades y retos
José Devís Devís
RECENSIONES
El Hapkido en el marco de la educación física escolar
Luis Aguilar
Salmerón
Estudio sobre los
programas de convalidación de créditos de libre elección por realización de
actividades deportivas en las universidades españolas, 2006
David Almorza Gomar
EXPERIENCIAS
PRÁCTICAS
La educación
física de calidad como elemento clave en la transversalidad del deporte
Mónica Aznar Cebamanos
Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte – vol.
18 - número 72 – diciembre / december 2018 - ISSN:
1577-0354