Ortiz-Pulido,
R.; Ortiz-Pulido, R. y Ortiz-Pulido, R. (2018)
Consumo
m‡ximo de ox’geno en mexicanos universitarios: correlaci—n entre cinco test
predictivos / Maximal Oxygen Consumption in Mexican University
Studenst: Correlation between Five Predictive Tests. Revista Internacional
de Medicina y Ciencias de la Actividad F’sica y el Deporte vol. 18 (71) pp. 521-535
Http://cdeporte.rediris.es/revista/revista71/artnohaydiferencia950.htm
DOI: http://dx.doi.org/10.15366/rimcafd2018.71.008
ORIGINAL
CONSUMO
MçXIMO DE OXêGENO EN MEXICANOS UNIVERSITARIOS: CORRELACIîN ENTRE CINCO TEST
PREDICTIVOS
MAXIMAL
OXYGEN CONSUMPTION IN MEXICAN UNIVERSITY STUDENTS: CORRELATION BETWEEN FIVE
PREDICTIVE TESTS
Ortiz-Pulido, R.1; Ortiz-Pulido, R.2 y Ortiz-Pulido,
R.3
1 Profesor, Doctor en
Ciencias. Laboratorio de Rendimiento Deportivo, Direcci—n de Actividades
Deportivas, Universidad Veracruzana (MŽxico) pulidoortizricardo@gmail.com
2 Investigador, Doctor en Ciencias. Universidad
Pedag—gica Veracruzana (MŽxico) rubenortizpulido@yahoo.com
3 Profesor-Investigador, Doctor en Ciencias. Centro de
Investigaciones Biol—gicas, Universidad Aut—noma del Estado de Hidalgo (MŽxico)
raulortizpulido@yahoo.com,
C—digo UNESCO / UNESCO Code: 2411 Fisiolog’a Humana / Human Physiology.
Clasificaci—n del Consejo
de Europa / Council of Europe classification: 11 Medicina del deporte/Sport Medicine.
Recibido 29 de septiembre de 2016 Received
September 29, 2016
Aceptado 24 de agosto de 2017 Accepted
August 24, 2017
RESUMEN
El objetivo de este estudio fue determinar
si existen diferencias en los valores de VO2max indirecto obtenido
con cinco pruebas f’sicas: UTMM, VAM-EVAL, Ida-Vuelta, 1000 m y Ramsbottom. Los
sujetos fueron hombres mexicanos en edad universitaria sin entrenamiento previo
y sin experiencia en deportes, con los siguientes par‡metros: edad 19,33 ± 1,09
a–os (media ± 1 desviaci—n est‡ndar), peso 68,47 ± 9,93 kg, estatura 1,71 ± 0,06
m e IMC 23,62 ± 2,82. El VO2max indirecto (ml/kg/min, media ± 1 error est‡ndar) por prueba fue de: 44,26 ± 3,74 para UMTT,
44,14 ± 3,01 para VAM-EVAL, 42,78 ± 2,80 para Ida y vuelta, 44,92 ± 2,33 para
1000 m y 42,67 ± 2,96 para Ramsbotton. No se encontraron diferencias
significativas entre el VO2max indirecto
obtenido por los sujetos de estudio en las cinco pruebas. Concluimos que las
cinco pruebas son equivalentes y pueden ser usadas indistintamente para evaluar
el VO2max indirecto.
PALABRAS CLAVES: J—venes universitarios, VO2max, UMTT,
VAM-EVAL, Ida-Vuelta, 1000 m y Ramsbottom.
ABSTRACT
The objetive
of this study was determining if there are differences in the measurement of
indirect VO2max among five different physical tests: UMTT, VAM-EVAL,
20 MST, 1000 m and Ramsbottom. The subjects were Mexican college-age men
without previous training and without sport experience with the following
parameters: years 19,33±1,09 (mean ± 1 standard
deviation), weight 68,47 ± 9,93 kg, height 1,71 ± 0,06 m and body mass index
23,62 ± 2,82. VO2max indirect (ml/kg/min, average ± 1 standard error) by test were: 44,26
± 3,74 for UMTT, 44,14 ± 3,01 for VAM-EVAL, 42,78 ± 2,80 for 20 MST, 44,92 ±
2,33 for 1000 m and 42,67 ± 2,96 for Ramsbotton. We do not detect significant differences between the
indirect VO2max obtained in the five tests. We concluded that the
five tests are equivalent and can be used interchangeably to assess the
indirect VO2max.
KEY WORDS: Colleges students, VO2max,
UMTT, VAM-EVAL, 20 MST, Ramsbottom.
INTRODUCCIîN
El consumo m‡ximo de Ox’geno (VO2max) es una medida
que ayuda a conocer la capacidad aer—bica del sujeto
En la actualidad el VO2max puede ser evaluado en
laboratorio y en campo
Cada una de estas
pruebas de campo tiene sus caracter’sticas. La UMTT es una prueba m‡xima
indirecta progresiva de carrera continœa, basada en el costo energŽtico que
implica al individuo probado incrementar la velocidad cada 2 minutos
A la fecha
las pruebas UMTT, VAM-EVAL, Ida-Vuelta y 1000 m, pero no as’ Ramsbottom, han
sido validadas de manera separada contra pruebas de laboratorio
MƒTODO
El estudio se llev— a cabo durante los meses de
febrero y mayo del a–o 2014. Los sujetos de estudio fueron 71 voluntarios
universitarios saludables de sexo masculino sin entrenamiento previo y sin
experiencia en entrenamiento deportivo viviendo en la Ciudad de Xalapa,
Veracruz, MŽxico (19¡32« N, 96¡54« O; 1460 m.s.n.m.). Ningœn participante en esta investigaci—n ingiri— medicamentos ni
fue fumador. Adem‡s, los sujetos no realizaron actividad f’sica organizada seis
meses antes del estudio. Los participantes se
mantuvieron realizando sus actividades normales durante el periodo de toma de
datos. El grupo tuvo los siguientes par‡metros (media ± 1 de): edad 19,33 ±
1,09 a–os, peso 68,47 ± 9,93 kg; estatura 1,71 ± 0,06 m e ’ndice de masa
corporal (IMC) 23,62 ± 2,82.
Los participantes considerados en el estudio fueron alumnos
regulares en la Universidad Veracruzana, que eligieron libre y previamente
tomar una materia de la Direcci—n de Actividades Deportivas de dicha
universidad. El criterio de inclusi—n de los sujetos fue que no realizaran
actividad f’sica (i.e. fueran sedentarios). Se excluy— de la muestra a sujetos
que realizaron actividad f’sica ligera, moderada o intensa
Todos los sujetos fueron previamente informados de las
diferentes pruebas del VO2max indirecto y del objetivo del estudio.
Posteriormente dieron su consentimiento firmado siguiendo los procedimientos de
la declaraci—n de Helsinki para participar en todas las evaluaciones.
Los sujetos fueron familiarizados con las pruebas durante
cuatro semanas antes de la evaluaci—n. Para ello se sigui— un cronograma
espec’fico (Tablas 1 y 2). El primer d’a de la primera semana los sujetos recorrieron
una pista atlŽtica sintŽtica (tart‡n) de 400 m con un campo de futbol en su
centro. DespuŽs de ello se les explico en que consist’a la ejecuci—n de cada
prueba (ver detalles abajo). En d’as posteriores, antes de iniciar los ejercicios
espec’ficos de adaptaci—n a las diferentes pruebas de medici—n indirecta de VO2max
realizaron un calentamiento y estiramiento previo con una duraci—n de 15 a 20
minutos. Una vez concluido, los sujetos realizaron los ejercicios descritos en
las Tablas 1 y 2. Durante las primeras cuatro semanas se les explic— c—mo deber’an
de tomarse la frecuencia cardiaca (FC) manualmente. Para ello aplicaron sus
dedos ’ndice y medio a la regi—n del cuello, donde localizaron la pulsaci—n de
la arteria car—tida. Una vez que percibieron el pulso registraron el nœmero de pulsaciones
durante 15 segundos y despuŽs lo multiplicarlo por 4, para de esta forma
obtener su FC en un minuto
Para
que los sujetos conocieran como determinar su ’ndice de esfuerzo percibido
(IEP)
Todos
los sujetos fueron capaces de reportar su FC e IEP al terminar la cuarta semana
del estudio. La veracidad de la medida de FC fue evaluada en cada sujeto. Esto
se logr— la cuarta semana verificando, tres veces, que la FC reportada por cada
sujeto coincidiera con la tomada en el mismo momento por los autores de este
trabajo.
Tabla 1. Ejercicios realizados por los
sujetos participantes en este estudio en la semana 1. En esta semana se trabaj—
con la familiarizaci—n de los sujetos con las diferentes pruebas de V02max. Se indica
d’a, test trabajado, tiempo de carrera, distancia recorrida e intensidad de
carrera (km/h).
D’a |
Prueba |
Tiempo (minutos) |
Distancia (m) |
Intensidad (km/h) |
Lunes |
UMTT |
2 |
280 |
8 |
Martes |
VAM-EVAL |
1 1 |
140 160 |
8,5 9,0 |
MiŽrcoles |
Ida-Vuelta |
1 1 |
140 160 |
8,5 9,0 |
Jueves |
1000 m |
1 |
200 |
10 |
Tabla 2. Ejercicios realizados en las
semanas 2, 3 y 4 por los sujetos participantes en este estudio. En estas
semanas se trabaj— con la familiarizaci—n de los sujetos con las pruebas de
VO2Max usadas. N—tese que la pr‡ctica de las pruebas UMTT, VAM- EVAL e Ida-Vuelta
se repitieron cada semana, mientras que en la prueba de 1000 m existi— un
incremento de 100 m cada semana. Todo lo dem‡s similar a la Tabla 1.
D’a/semana |
Prueba |
Tiempo (minutos) |
Distancia (m) |
Intensidad (km/h) |
Lunes/semana 2, 3 y 4 |
UMTT |
2 |
280 m 600 m |
8 9 |
Martes/semana 2, 3 y 4 |
VAM-EVAL |
1 1 |
140 m 160 m |
8,5 9,0 |
MiŽrcoles/semana 2, 3 y 4 |
Ida-Vuelta |
1 1 |
140 m 160 m |
8,5 9,0 |
Jueves/semana 2 Jueves/semana 3 Jueves/semana 4 |
1000 m 1000 m 1000 m |
Sin tiempo Sin tiempo Sin tiempo |
200 m 300 m 400 m |
------ ------ ------ |
En
las œltimas cuatro semanas de este estudio (semanas 5, 6, 7 y 8) se realizaron
las cuatro pruebas de VO2Max, evaluando
a los sujetos los martes, llevando a cabo una prueba por semana
Los sujetos fueron revisados previamente por el equipo
mŽdico de la universidad para certificar que podr’an realizar ejercicio sin
ningœn problema. Adem‡s, los sujetos se abstuvieron de realizar ejercicio
vigoroso durante las 48 horas antes de cada prueba. Durante las evaluaciones
los participantes fueron los responsables de llevar consigo agua suficiente
para hidratarse libremente durante el per’odo que desearan o que se les
indicara. Quienes cumplieron con el 100% de la evaluaci—n fueron incluidos en
el estudio. Doce sujetos abandonaron el estudio, debido a enfermedad (n= 4),
lesiones (n=3) y a no asistir (n=5) durante todo el protocolo de pruebas. En la
Figura 1 se presenta el diagrama de flujo del proceso descrito arriba.
Figura 1. Diagrama de flujo del proceso seguido para determinar
participantes en este estudio. Se indica el nœmero de participantes por fase.
Para realizar las pruebas UMTT, VAM-EVAL y 1000 m se us— la
pista de tart‡n de 400 m planos, que fue marcada con conos cada 20 m; mientras
que para la Ida-Vuelta se us— el campo de futbol central de dicha pista, mismo
que estuvo cubierto con pasto natural, en el que se marc— un carril de 20 m de
largo por 1,20 m de ancho. Durante el desarrollo de la UMTT, VAM-EVAL e
Ida-Vuelta se usaron altavoces para indicar el ritmo de carrera a los sujetos.
En UMTT los sujetos iniciaron a correr en la pista a una velocidad de 8,0 km/h.
DespuŽs de cada periodo de 2 minutos se les pidi— incrementaran 1 km/h la
velocidad de su carrera. En la VAM-EVAL e ida-vuelta los sujetos iniciaron a
correr a 8,5 km/h al escuchar la se–al sonora y se les pidi— que incrementaran
su velocidad de carrera 0,5 km/h cada minuto. En la ida-vuelta los sujetos
corrieron solo en el carril se–alado arriba, haciendo recorridos de ida y
vuelta sobre el. En la 1000 m los participantes recorrieron la pista de 400 m.
En UMTT, VAM-EVAL e Ida-Vuelta la prueba finaliz— cuando en dos ocasiones el
sujeto no logr— recorrer la distancia de 20 m en el tiempo requerido por la
se–al sonora. Para cada sujeto en cada prueba se registr— la distancia
recorrida, el tiempo que tard— en realizarla, FC m‡xima (FCmax) e IEP.
Para obtener el VO2max en cada prueba se usaron
las siguientes formulas. En UMTT y VAM-EVAL se us—: VO2max=3,5(v),
donde v = velocidad alcanzada en el œltimo periodo completado
Al tŽrmino de cada prueba se le pidi— a cada sujeto que se
tomara la FCmax entre los segundos 5 y 20 del per’odo de recuperaci—n. Estos 15
segundos fueron convertidos en pulsaciones/minuto y registradas manualmente
An‡lisis. Para probar diferencias entre las pruebas en cuanto a
VO2max y distancia recorrida se us— una ANOVA de una v’a. En el
primer caso, VO2max tuvo cinco niveles (i.e. UMTT, VAM-EVAL,
Ida-Vuelta, 1000 m y Ramsbottom), y en el segundo, la distancia recorrida tuvo
tres niveles (i.e. UMTT, VAM-EVAL e Ida-vuelta). En ambos casos la variable de
respuesta (VO2max y distancia recorrida) tuvo una distribuci—n
normal (probada con un Q-Q plot con l’mites de distribuci—n al 95% de
confianza). En las ANOVA se consider— una variable offset (llamada CP1), que
fue usada para estandarizar a los sujetos quitando con ello del an‡lisis la
varianza ocasionada por sus diferencias en edad, peso, estatura e IMC. El CP1
fue obtenido mediante un An‡lisis de Componentes Principales, que consider—
como variables base: edad, peso, estatura e IMC de cada sujeto medido. Con
estas variables se construy— el CP1, mismo que explic— el 96% de la varianza de
las variables usadas para su construcci—n. En el caso de las ANOVA, si los
datos presentaron sobre dispersi—n, este se corrigi— ajustando el par‡metro
escalar
Cuando existieron diferencias significativas entre
tratamientos de una ANOVA, se ocup— una prueba a posteriori de Holm-Sidak para determinar entre que
pares de pruebas ocurr’an dichas diferencias. En
todos los casos se us— un P<0.05 para rechazar H0, y salvo que se
indique lo contrario en todos los casos se reporta media ± 1 ee.
RESULTADOS
No encontramos diferencias estad’sticas
entre las cinco pruebas en cuanto a VO2max indirecto registrado
(F=0,34, gl= 1, 353, P=0,56; Tabla 3a). Los valores de VO2max
obtenidos fueron: 44,26 ± 3,74 para UMTT, 44,14 ± 3,01 para VAM-EVAL, 42,78 ±
2,80 para Ida - Vuelta, 44,92 ± 2,33 para 1000 m y 42,67 ± 2,96 para
Ramsbotton.
Detectamos diferencias significativas
entre las distancias recorridas en las tres pruebas en que esta medida pudo ser
registrada (F=111,2, gl= 2, 210, P<0,001; Tabla 3b). En UMTT los sujetos recorrieron 2140,3 ± 425,4 m, en VAM-EVAL
1717,5 ± 332,9 m y en Ida-Vuelta 1335,9 ± 135,4 m. Las pruebas de comparaciones
mœltiples indicaron que las distancias recorridas son estad’sticamente distintas
entre todas las pruebas (en todos los casos Holm-Sidak >7, P<0,001).
No encontramos diferencias
significativas en la FCmax y IEP registradas en los sujetos despuŽs de realizar
las pruebas.
Tabla 3. Resultados de
ANOVA de una v’a (con cinco niveles: UMTT, VAM-EVAL, Ida-Vuelta, 1000 m y
Ramsbottom) con variable de respuesta (a) VO2max indirecto y (b)
distancia recorrida en metros. Antes de correr los ANOVA las variables de
respuesta fueron estandarizadas para eliminar la varianza ocasionada por las diferencias
entre sujetos en edad, peso, estatura e IMC.
Fuente |
gl |
SC |
CM |
F |
P |
a) VO2Max |
|
|
|
|
|
Regresi—n |
1 |
41 |
40,6 |
0,34 |
0,562 |
Residual |
353 |
42486 |
120,4 |
|
|
Total |
354 |
42527 |
|
|
|
b) Distancia recorrida (m)
Regresi—n |
2 |
22987307 |
11493654 |
111,2 |
<0,001 |
Residual |
210 |
21705947 |
103362 |
|
|
Total |
212 |
44693254 |
|
|
|
DISCUSIîN
Nuestros resultados indican que no existen diferencias
significativas entre los valores de VO2max indirecto obtenidos en
las cinco pruebas (i.e. UMTT, VAM-EVAL, Ida-Vuelta, 1000 m y Rambosttom). Por
el contrario, registramos que existen diferencias estad’sticas en la distancia
recorrida en metros entre tres pruebas (i.e. UMTT, VAM-EVAL e Ida-Vuelta).
La
similitud entre valores de VO2max entre pruebas ha sido hallada en
otros estudios, aunque comœnmente solo en comparaciones de pares de pruebas.
Por ejemplo, la UMTT ha sido comparada, usando diferentes sujetos de estudio
(e.g. con y sin entrenamiento, hombres y mujeres, j—venes y adultos), con seis pruebas:
test de Balke, carrera inclinada en banda sin fin, test-retest del UMTT, Test
con ciclo-ergometro, Canadian Home Fitness Test y test de Cooper
El test de Ida-Vuelta ha sido comparado, usando futbolistas amateurs y
adultos, con VAM-EVAL, test de laboratorio, test intermitente con recuperaci—n
y rendimiento de 10 km
El test de 1000 m se ha confrontado contra s’ mismo (test-retest), contra el protocolo de laboratorio en banda sin fin y en
ciclo-erg—metro con un analizador de gas port‡til
Nuestros resultados indican que no existen diferencias
significativas en VO2max indirecto entre las pruebas analizadas. Sin
embargo, no sabemos si este resultado se mantendr’a si se midiera el VO2max
directo en laboratorio despuŽs de cada prueba. Obtener el VO2max directo
permitir’a planear de mejor manera el entrenamiento de cada sujeto (e.g. sus
cargas de trabajo). En el futuro ser’a interesante investigar si las pruebas de
laboratorio son equivalentes a las pruebas indirectas. En el pasado otros
estudios han comparada alguna de las pruebas indirectas ocupadas aqu’ con una
Las
diferencias que encontramos entre pruebas en cuanto a distancia recorrida
pueden deberse a las caracter’sticas de cada una de ellas. Por
ejemplo, en la prueba de Ida-Vuelta los sujetos de estudio recorrieron en
promedio una menor distancia (1336 m) en
comparaci—n a lo que registraron los mismo sujetos en UMTT (2140 m) y VAM-EVAL (1718 m). Las
diferencias pueden deberse a que en Ida-Vuelta el sujeto cambia de direcci—n
cada 20 m, lo que implica que tenga que desacelerarse y acelerarse durante toda
la prueba, limitando as’ la distancia recorrida
CONCLUSIONES
Nuestros resultados nos permiten decir que las cinco pruebas
usadas no son diferentes en cuanto a la obtenci—n del VO2max
indirecto en estudiantes mexicanos universitarios saludables. Por ello es
posible recomendar a los profesores de educaci—n f’sica, entrenadores o
cient’ficos del deporte, utilizar cualquiera de estos test dependiendo de la
infraestructura y espacio con que se cuente, as’ como de las caracter’sticas de
los sujetos de estudio. Por otra parte, no sugerimos usar la distancia
recorrida por prueba pues los registros no son equivalentes entre pruebas.
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vol. 18 - nœmero 71 - ISSN: 1577-0354